宝宝睡觉不停的流汗 妈妈该如何应对

一、宝宝睡觉多汗大多属正常现象

　　许多妈妈在护理宝宝时都会遇到这样一种情况:晚上睡觉，不给我家宝宝盖东西，一摸她头上全是汗，而妈妈却没感觉热。有许多家长反映宝宝睡着后，额头、鼻尖就会渗出大粒大粒的汗珠，胸背部也是湿乎乎的，但宝宝精神很好、能吃会玩的。宝宝为什么会出这么多汗?是不是生病了?出汗多是不是因为缺钙?其实，大多数幼儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实不然，小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状，大多数情况下这都是正常的，尤其是夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，并随年龄的增长而逐渐消失。

二、宝宝睡觉多汗的原因分析

　　汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。婴幼儿的汗腺和神经系统发育都不太完善，婴幼儿新陈代谢旺盛，皮肤微血管分布多，含水量大，所以特别容易出汗。有些活泼好动的宝宝，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量就积聚在体内。如果你注意量一下，会发现有的宝宝晚间体温可达到38℃左右。这些热量不能很快散发。当宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，机体便通过出汗散发多余热量，以维持正常体温。

　　此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因。

三、应区分生理性出汗还是病理性出汗

　　生理性出汗一般都发生在上半夜宝宝刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　少数宝宝夜间出汗是由于疾病所致，佝偻病比较常见。患这种病的宝宝，由于营养不足、缺少阳光照射等原因，体内缺乏维生素D，血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。此外，还伴有睡眠不安、烦躁、惊跳和不同程度的骨骼改变等现象。急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗。下半夜出汗又称盗汗，是身体能量因感染消耗过大，天亮前血糖浓度降低引起的虚汗。如患活动性肺结核的宝宝就会盗汗。宝宝有与肺结核病人(家人或邻居等)密切接触时，除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状，化验血液，血沉值增大等。

四、如何呵护睡觉多汗的宝宝

　　1. 妈妈可以用干毛巾及时替他擦干，或者更换内衣。动作要轻柔、仔细，不要把宝宝吵醒，更要注意别让宝宝着凉感冒。

　　2. 多配几条清洁的干毛巾，宝宝睡下时，在宝宝的胸前和背后垫上小毛巾，汗湿了再换，这也是不错的办法。

　　3. 平时经常替宝宝洗澡，勤换内衣。

　　4. 被褥或睡袋经常晒晒太阳，杀菌消毒和保持干燥。

　　5. 假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状，化验血液，血沉值增大。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

　　6. 对于疑为病理性出汗的宝宝，应注意观察伴随的症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿应在医生指导下补充钙质和维生素D，感染性疾病应进行抗感染治疗。疾病治愈后，宝宝的夜汗症状也就消失了。