小儿厌食怎么办 让孩子不再厌食妙招

一、小儿厌食的原因有哪些

　　1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;

　　2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;

　　3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

　　4 、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

　　5、 进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

　　6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;

　　7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;

　　8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;

　　其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。

二、小儿厌食要和哪些病鉴别

　　疳病

　　可由厌食或积滞发展而成，以面黄肌瘦、毛发稀疏、肚腹膨胀、青筋暴露或腹凹如舟等为特征。病程较长，影响生长发育且易并发其他疾患。

　　畏食

　　厌食还要与畏食区别开来。虽然这两者都是食量减少，但畏食者的食欲正常，饥肠辘辘只是由于各种各样的原因，譬如口咽溃疡、牙痛、吞咽困难或腹痛等原因进食时觉不适，畏惧和拒绝进食而致食量减少。这些患者在消除了上述病因后，食量便可恢复正常。

　　长期厌食可能会对孩子生长发育有影响。好多家长认为，现在生活水平都很高了，孩子应该不会再出现营养不良的情况了，其实，在临床上还是可以见到有些孩子又瘦又黄的。事实上现在孩子的营养异常有两个趋势，一个就是肥胖，一个就是营养不良，而且营养不良的比例也不低，这就是两个极端。

三、小儿厌食的治疗措施

　　中医疗法

　　中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主;偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。

　　实证 因停食停乳引起脾胃失调，食欲减退，恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。治以消食化滞化，常用保和丸方加减。

　　处方举例一：藿香9g，胡连3g，陈皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，鸡内金9g。

　　处方举例二：山药9g，川明参9g，鸡内金9g，苡仁9g，稻芽9g，麦芽9g。

　　虚证 体质虚弱或久病元气耗伤，致使脾胃消化无力，食欲不振，面黄肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌较淡，舌无苔或少苔，脉细弱无力。治以健脾益胃法。常用理中汤加减。

　　处方举例一：党参9g，白术9g;茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麦芽各9g。

　　处方举例二：党参9g，茯苓9g，焦术3g，甘草3g，焦查6g，川朴3g，生麦芽9g。

　　加味法

　　以上二证均可随证选加下列药物：

　　①潮热加骨皮9g，白薇9g;

　　②腹泻加山药9g，莲肉9g;久泻加赤石脂9g，诃子6g;

　　③消瘦不思食加启脾丸继服;

　　④气逆加砂仁3g，千年健9g;

　　⑤虚甚加黄精9g;

　　⑥腹胀加莱菔子3g;

　　⑦厌食顽固者加丁香1.5g;

　　⑧婴幼儿停食停乳或便秘加一捻金，每次0.3～0.6g，日2～3次;

　　⑨出汗多者加生牡蛎15g，浮小麦9g。

　　中成药：山白消食合剂

　　成 份：山药，白术，茯苓，大枣，山楂(焦)，鸡内金，何首乌，龙眼肉，牡蛎，枳实，当归，槟榔(焦)。

　　功能主治：健脾和胃，消食化滞。用于小儿厌食症，表现为面色无华，不思饮食，脘腹胀满，食后呕吐，大便不调等。

　　用法用量：口服，2~3岁，一次3~4毫升;3~7岁，一次5毫升;7~15岁，一次10毫升;一日三次。

　　针灸疗法：可灸足三里、合谷、中脘、梁门穴。

　　捏脊疗法：对厌食效果好，特别是对虚证。方法参阅医护治疗专节。

　　按摩疗法：1、运用八卦，即用大拇指顺时针按摩患儿手掌300次。

　　2、摩腹，即用手掌轻轻顺时针按摩患儿腹部100次。

　　3、按摩足三里300次。

　　坚持每天一次，一周为一个疗程，能够起到调理脾胃，通调脏腑的功能，从而治疗小儿厌食。

　　补锌疗法

　　补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。研究表明新稀宝片在改善儿童、青少年厌食、偏食方面疗效显著。

四、小儿厌食如何预防

　　吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现。广州市妇婴医院儿科副主任医师程冰梅说，厌食在儿科门诊中十分常见的疾病，也是父母很头痛的问题。宝宝出现长期食欲不振、食量减少，可导致小儿营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发育。

　　首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。

　　对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：

　　1.给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

　　2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

　　3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。