小儿脾胃虚弱的调养方法 小儿脾胃虚弱吃什么改善

一、小儿脾胃虚弱有哪些表现

　　1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。

　　2.胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食。

　　3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。

　　4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。

　　5.精神差，缺乏灵气（儿童独有）动整张脸都偏青青白白的苍白之色（少神）

　　6.面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋。

　　7.眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）

　　8.身体瘦弱、吃不长肉、不长个，或者虚胖、胖而无力。

　　9.容易发困，上课睡觉，容易累、不爱运动（儿童阳气足喜动为佳）。

　　10.体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等脾胃为后天之本，导致小儿脾胃虚弱变差变寒的原因有很多，主要是不健康生活饮食方式所导致，小儿脾胃虚寒、脾胃虚弱会导致一系列的后果，最主要的是影响发育或者从小就有各种慢性病如过敏性鼻炎、哮喘等。

二、小儿脾胃虚弱如何针灸治疗

　　孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）、厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）、便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。

　　艾灸治疗取穴

　　大椎，身柱，中脘，神阙，胃俞，四缝等。

　　大椎：小儿常灸大椎，身柱可提高免疫力，促进孩子生长发育，大椎穴的主治疾病为幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

　　身柱：在背部正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴时采取俯卧位或者俯伏坐位，先定大椎穴，然后定身柱穴。

　　身柱，身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，大气下陷出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。

　　小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。

三、小儿脾胃虚弱的调养方法

　　1.日常饮食

　　中医中的脾胃说的是脾经和胃经。如果孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及其脾胃。因此，日常生活中要控制好孩子的饮食，不要一下子吃太多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，零食也不能够给宝宝吃太多。如果孩子是脾胃虚弱偏内寒，最好是能够让孩子吃一些热的东西，不要喝冷水，吃冰淇淋，另外酸奶也不要吃太多。日常生活中也可以给孩子多吃一些山药、芋头等，少吃生冷油腻食物。如果孩子是脾胃虚弱偏内热，注意不要让孩子吃太多干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，平时可以经常吃一些海带、胡萝卜、南瓜等食物。

　　2.中药调理

　　小儿脾胃较弱，总是会有积食、腹泻、食欲不振等表现。专家说，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以利用中药来对孩子的脾胃进行调理，可以保护儿童娇嫩肠胃，效果非常好。太子金颗粒对于孩子来说就是比较好的，是仲景宛西制药其根据儿科名方“三甲散”化裁而得。根据孩子在发育过程中的特点，采用科学配方，具有健脾和胃，消积增食等功效，对孩子的脾胃调理有很大的效果。它口味甜中微酸，宝宝会非常喜欢。并且，采用独立剂量包装，采用1克金装，方便携带，同时吃起来也非常方便。

　　3.捏脊疗法

　　这是推拿术中的一种，利用通过补泻手法，对特定穴位进行按压，帮助血液循环，起到调节脾胃的作用，有利于孩子的健康，还能够帮助改善孩子食欲、治疗积食等问题。不过爸爸妈妈一定要带孩子去正规医院找专业的小儿推拿师捏脊。

　　小儿为纯阳之体，生病也不会生很久。与其坐以待毙，不如日常注重，孩子的健康需仰赖更强大的脾胃。儿科专用药太子金颗粒源于经方，药材名贵、地道保证，有着消积食、增食欲的效果，同时能够调脾胃，深受各位爸爸妈妈的欢迎。爸爸妈妈有了良好保健观念，可以让宝宝少受罪，成长更茁壮。

四、小儿脾胃虚弱吃什么改善

　　莲藕:秋季是盛产莲藕的季节，莲藕脆嫩多汁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，维生素C和纤维素的含量特别多，有补益气血，增强人体免疫力的作用，特别适合脾胃虚弱的孩子食用。日常可以煲莲藕绿豆汤、海带排骨莲藕汤等给孩子饮用，也可以做凉拌莲藕，更加原汁原味。

　　百合:百合含有丰富的氨基酸，据研究其中的天冬氨酸等人体所需的氨基酸多达17种，营养价值很高。百合对于增强食欲、辅助消化有不错的功效，还可以润肺止咳，尤其是可用于秋季润燥，防治季节性疾病。为孩子制作百合美食时，最好选择新鲜百合，宜挑选肉质较厚、水分较多的，用于煮百合粥、百合银耳糖水，效果最佳。

　　白萝卜:秋冬季吃出健康来，很多家长都以为白萝卜性寒，不适合孩子食用。其实，许多孩子常在秋季时因气候干燥而引起肝火旺盛，适当食用含有丰富水分、维生素C以及其他有益元素的萝卜，可以缓解消化不良、感冒、扁桃体炎等症状。对于孩子来说，食用萝卜的最佳方式是炖萝卜，因为这样可以最大限度保存萝卜的营养，比如口味清淡的清炖萝卜，加少许盐就已经很美味。如果孩子因为口味太淡而不肯吃的话，不妨煮一锅最常见的骨头炖萝卜汤，一家人都可以饮用。

　　山药:山药含有蛋白质、糖类、维生素、胆碱等成分，还有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有补脾养胃、补肺益肾、固肠止泻的功效。山药的食用方式有很多，可以和红枣、小米等煮粥服用。

　　木耳:木耳有黑白之分，白木耳就是常说的银耳。木耳是素中之宝，铁、钙、磷含量最为丰富，还能够滋阴润肺，更具有排毒的作用。银耳富含胶质，爽滑可口，广东人喜爱的冰糖雪耳尤其适合在这个季节给孩子食用。而黑木耳的营养价值更高，每100克黑木耳里含铁量高达98毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍，简单的木耳炒鸡蛋或是黑木耳汤，已经是有益健康的营养佳品了。