冬季儿童早餐推荐 冬季孩子早餐吃什么好

　　不管是什么时候早餐对我们来说都是非常重要的。早餐是我们一天里面最重要的一餐，想要吃的正确，想要吃的有营养，大家还是需要花一定功夫的，特别是对于正在成长和发育的孩子更是如此，一定要好好的做早餐给孩子吃。下面小编就来给大家介绍一下冬季儿童早餐的食谱有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　豆浆餐，大家可以准备豆浆或者是黄豆，豆浆配上油条或者是其他的一些主食都是不错的选择，自己来制作豆浆也是非常简单的，只要买一个豆浆机，前天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机里面，只需要15分钟，一碗好喝的豆浆做好了，除了黄豆大家还可以加入一些红豆或者是黑豆，这样的营养会更加的不错，是一款非常不错的有中国特色的早餐，对于孩子来说可以补充植物蛋白，营养非常的丰富。

　　牛奶早餐食谱，大概需要准备牛奶，还有苏打饼干，这种早餐的搭配比较的西式。对于西方人来说，早餐一定会喝一些牛奶，牛奶里面含有非常丰富的钙质和维生素，对于成长发育的孩子来说，有着所需要的氨基酸，是其它食物没有办法比的，大家最好是能够选择脱脂牛奶，热量比较低一些，吃早餐的正确顺序应该就是先吃一些苏打饼干，然后再喝牛奶。

　　最简单的最具有中国特色的当然就是白粥，再搭配其他的一些有营养的小菜，白粥大家应该都会做，大家可以根据孩子的实际需求来搭配粥的种类，可以把粥做成各种各样口味的，像是皮蛋瘦肉粥，火腿粥，鸡肉粥，牛肉粥都是不错的选择。

　　上面给大家介绍的就是冬季儿童营养早餐有哪些，现在大家应该也有所了解了吧。在冬季如果想要让孩子吃得丰富，就应该要多准备一些早餐的种类，让孩子每天可以摄取不一样的营养，这样身体才能够变得更加的强壮。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。