宝宝睡觉做梦哭如何应对 幼儿一睡醒就哭是什么原因导致的

一、幼儿一睡醒就哭是怎么回事

　　幼儿睡醒哭的原因之一：白天受到了过度的惊吓或者是过度兴奋

　　幼儿的大脑发育还不是很完善，特别是神经系统发育还处在一个完善的过程，大脑记忆能力也是非常的强劲的，这时候就需要父母多留意孩子白天的行为，特别是去初次去的陌生环境更是要非常重视，多给孩子一些拥抱和母爱，玩的过程中要给孩子多一些安全感，看到孩子比较害怕的事物需要多加引导，使其从惊吓的过程中尽快的走出来。例如：去动物园看到陌生的动物，动物一吼孩子就被吓到了开始哭闹，这时候要先安抚孩子的情绪，等稍微的平静之后开始进行正确的讲解，这个是狮子，它的吼声非常的大声，别害怕，那是它正常发出的声音，就像宝宝平时说话一样，因为我们听不懂所以才会害怕的。这样宝宝就开始认识一个新事物并且还知道了狮子的吼声是这样子的，也就不再容易夜晚睡觉的时候哭闹不已了。

　　过度兴奋的游玩也是会造成孩子睡醒的时候一直哭，因为孩子的大脑神经还停滞在原来的位置上，记忆功能非常的强悍，这时候睡觉孩子还好像一直在玩，睡醒了自然就会哭闹。家长们需要多加注意日常生活中的一切，关注孩子的一言一行，什么事情都是适当就好，不要过度哦!

　　幼儿睡醒哭的原因之二：宝宝生病了

　　幼儿睡醒会哭闹有可能是宝宝生病造成的，一般情况下，孩子要生病前都会比较的不安、心情低落、精神状态差，流行性的感冒更是如此。宝宝精神状态受到疾病的影响开始紊乱，大脑的神经发育有所停滞，特别是身体各个发育项目都开始放慢脚步，这时候宝宝就开始生病了，造成宝宝睡觉的时候不安稳，不停的哭闹，一离开父母都不可以，睡觉的时候就没有进入深度睡眠，睡醒的时候精神状态很差就会不停的哭闹，寻求安慰。

二、宝宝睡觉做梦哭怎么办

　　第一招：适当的时候狠狠心

　　宝宝是父母的心头肉，因此，只要宝宝一哭，很多妈妈就很心疼，就抱，一抱就喂奶，吃完奶就让他睡。其实这么做，不但对孩子不利，还容易使孩子养成依赖性和“白天睡晚上哭”的坏习惯。

　　所以，作为父母在适当的时候要“狠狠心”，如果孩子哭了，不要马上抱，而要先找找原因，比如2～3个月的孩子，尤其是母乳喂养的，如果经常出现夜晚易惊醒、睡不踏实的情况，就要警惕是不是缺钙，最好去医院向医生咨询。

　　第二招：白天多和宝宝玩耍

　　父母可以想办法减少宝宝白天睡觉的时间，这样，晚上他就会因感到疲劳而熟睡。父母可以充分利用声、光等良性刺激逗引孩子，多跟他玩耍，放音乐听等等。另外，作为父母，夜晚尽量要保持环境的安静，以免影响孩子的休息。如果孩子晚上休息不好，白天就不可避免地会睡觉，像成人一样把生物钟睡乱。

　　第三招：适当使用药物

　　如果前两招还达不到预期的效果，则可在医生的指导下，适当用一些镇静剂，比如扑尔敏，每千克体重每天0.36毫克，一天一次，睡前服，连吃3天，便可以把“生物钟”拨转过来。由于镇静剂的剂量小、疗程短，不必担心这些小剂量的镇静剂会影响孩子的脑发育，更不必担心是否会引起“成瘾”的问题。

三、新生宝宝睡觉姿势

　　传统的建议是让宝宝趴着睡，大多数宝宝都是趴着睡，大人也感觉到宝宝趴着睡似乎比平躺着睡睡得更香。但是研究表明，睡得香并不代表睡得安全。除非儿科医生专门建议，否则应该让宝宝平躺着睡才最好!

　　儿科专家建议，宝宝睡觉姿势平躺最好。因为平躺着睡能降低婴儿猝死综合症的几率。研究表明，宝宝平躺着睡，婴儿猝死率降低了70%。平躺着睡宝宝口鼻不会被棉被等遮掩而导致窒息，安全性较高。而且平躺着睡的宝宝更容易醒，睡得不沉，家长也容易唤醒宝宝。

　　不过平躺着睡也有一些缺点，比如宝宝头颅没定型，总平躺着睡会形成扁头，影响美观。平躺着睡容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。平躺着睡时容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，聚积在咽喉处，不易由口排出，易呛入气管及肺内，发生危险。平躺着睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。

　　虽然儿科专家建议宝宝平躺着睡，但是如果你的宝宝有这些问题最好还是趴着睡，比如颌骨太小、口腔结构不正常、呼吸道感染口腔产生了黏液、宝宝患上了胃食管返流症，这些宝宝平躺着睡容易发生危险，必须趴着睡。而且趴着睡也有一些好处，比如后脑勺朝上，不会导致头部变形，易塑造完美头型。趴着睡常会抬头挺胸，带动颈、胸、背部及四肢运动，有利于今后各种动作的发展。

　　小编提醒，每种睡姿的优劣各不相同，不要固守一种，也不要距某一种于千里之外。妈妈们还是要根据宝宝的实际情况，选择适合自己宝宝的睡姿，不断变换才能对身体发育有好处。宝宝睡姿适当了，才能减少意外伤害，提高睡眠质量，同时还能帮助他塑造完美头型和脸型呢!

四、BB为何夜间睡眠爱醒

　　人的睡眠自有规律，一个晚上经过几个睡眠周期后，到天亮而完全清醒。一般情况下，成年人每隔1.5小时左右要翻一下身，四肢伸屈一下;对于小宝宝来说，每隔1～1.5小时要哭吵2～3分钟，是处于睡眠周期的转换，属于正常的现象，实际上孩子根本没有真正的醒来。

　　睡眠周期包括两个部分，一个是非快速眼动期，非快速眼动期里面包括1、2、3、4期，紧接着是快速眼动期，这5个形成一个睡眠周期。快速眼动期就是深睡眠期。

　　宝宝夜间会醒来，更可能是家长关注太密切，一旦发现孩子有动静，便打开灯具，翻身下床查看。孩子本来在浅睡眠状态，经过家长“热情”护理，反而彻底清醒。

　　另外，不恰当的依赖物，比如含奶头睡觉，这都是引起孩子爱醒，使孩子不能真正达到深睡眠。

　　因睡眠规律哭吵的宝宝，可以轻轻地拍拍宝宝的身体，宝宝便会很快地进入梦乡，转入下一个睡眠周期。到3个月之后，宝宝的睡眠规律逐渐成熟，深睡眠的时间拉长，浅睡眠的时间缩短，晚上容易醒的敏感时期减少，并且能很快地进入深睡眠。

　　宝宝睡眠标准知多少

　　宝宝的睡眠质量关系到大脑的健康发育，但并不是睡得时间越长就是好。

　　一般来说，0-半岁宝宝的睡眠时间是16小时;

　　半岁-2岁是14小时，2岁是12小时;

　　3~4岁以后大概11小时;

　　5~9岁是10小时左右;

　　一般1岁以内的孩子白天可以睡两到三次，2岁以后中午睡一个午觉就可以，4岁以后白天可以不睡觉了。

　　宝宝睡得好不好，可以通过宝宝睡醒后行为来判断，如果宝宝是主动醒来，醒后非常开心，有精神，情绪稳定，那就表明睡眠质量优，否则是睡眠出了问题。

　　小儿睡眠不安的原因是多方面的，不一定与疾病有关。有可能是孩子运动量过度或看电视过久，造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋，不能安然入睡;或是饮食不当，孩子临睡前吃得过量或是食用不消化的食品，也会直接导致睡眠不安;小婴儿便秘、尿布潮湿、皮肤搔痒或是口渴饥饿，也会影响睡眠。