儿童换牙期间如何护理 儿童换牙期间吃什么好

一、儿童的换牙循序

　　换牙有一定的规律,简单来讲就是一定时间,一定顺序,按照“左右对称,先下后上”的原则,左右对称先下后上是对于同名牙而言的。儿童到了开始换牙的年龄,爸妈可以通过儿童换牙顺序图,了解到孩子先长出哪颗牙齿,乳牙有没有脱落,密切留意儿童换牙情况,定期看牙医,确保长出整齐健康的牙齿。

　　一般情况下,儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称,先下后上的原则。儿童换牙顺序为:

　　(1)在儿童6-8岁时开始长第一颗恒牙,即中切牙,第一磨牙也慢慢长出;

　　(2)当儿童长到8-9岁时,开始长出侧切牙;

　　(3)10-12岁的儿童的双尖牙开始长出,首先会长第一双尖牙,即在侧牙旁边;

　　(4)儿童在11-12岁的时候,上下排的尖牙已经逐渐长出;

　　(5)12-13岁的儿童开始长第二磨牙;

　　(6)最后的第三磨牙,即智齿,要到儿童17岁后才开始长出,而且维持生长的时间会到21岁,因人而异。

二、儿童换牙期间要注意哪些事项

　　1、观察孩子乳牙是否滞留或过早脱落。乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。

　　2、观察孩子新牙是否难长出来。如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查。

　　3、积极预防治疗龋齿。换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。

三、儿童换牙期间如何护理

　　重视乳牙龋病，关注六龄牙。六龄牙是指在孩子6岁左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它对全口牙齿的生长排列至关重要。5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，而替牙期牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝的话，两牙之间就会开始烂牙。很多父母忽视孩子的乳牙龋病，认为乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。其实，乳牙龋坏如果治疗不及时，会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。儿童的六龄牙，对孩子颌面部的生长发育有定形、定高的作用，对其他恒牙的萌出和排列整齐与否影响也很大。所以，保护好六龄牙将终生受益。

　　恒牙萌出，乳牙不掉需拔除。一般恒牙萌出前，乳牙会自动脱落，但有些孩子会出现恒牙已经长出来，而相应的乳牙却顽固如初不肯“让位”的情况，迫使恒牙从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”。林医生指出，出现双层牙时，应把乳牙拔掉，否则会令牙齿排列不整、咬合不正。

　　饮食均衡很重要。据了解，现在多数小孩出现“双层牙”的原因主要是饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。

　　让孩子改掉舔牙齿等坏习惯。儿童换牙期较长，一般需要6~7年，在这较长期间里，如果儿童有一些不良习惯，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。所以，要时刻注意纠正他们的这些不良习惯。如果存在自己不能纠正的习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。

　　口腔清洁要做好。要特别注意的是牙齿的保养，保持口腔清洁，坚持早、晚刷牙，饭后漱口。对已出现牙齿拥挤、扭转或牙间隙过大，或发生龋齿等齿病者，应及时就诊。

四、儿童换牙期间吃什么好

　　富含蛋白质的食物

　　富含蛋白质的食物对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。如果蛋白质摄入不足，孩子的牙齿形态就会呈现出异常化的状态，而且牙周组织也会变形，恒牙萌出也会跟着延迟。最关键的是，身体缺乏了蛋白质之后，对龋病的敏感性会增高，这就给龋齿的发生助了一臂之力。

　　其实在日常生活中，蛋白质含量丰富的食物有很多。牛奶类、鱼类、肉类食物中含有丰富的动物性蛋白质，而豆类、干果类、谷物类食物中含有丰富的植物性蛋白质，经常摄入这两类蛋白质，能促进牙齿的正常发育。

　　富含维生素的食物

　　充足的维生素对于牙齿的发育也是十分重要的。譬如说，维生素D 协助了牙齿生长所需的钙的沉淀和吸收过程；维生素C 和B 族维生素参与了骨胶和成釉器的形成；维生素A、维生素C 等有着维护牙龈组织健康的作用。

　　想要给孩子补充维生素A、维生素D，就可以让他们适量食用动物肝脏以及胡萝卜等蔬菜水果；而想要获得丰富的维生素C，各种蔬菜和新鲜的水果便是最好的来源。

　　适当食用些硬的东西

　　这也是极为重要的一点。孩子长到6、7 岁的时候，恒牙开始陆续萌出，乳牙却迟迟不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或者是唇侧长出，形成“双层牙”，结果恒牙就会排列不整齐。而造成这种现象的一大原因就是：孩子吃的越来越精细，牙齿的咀嚼功能被“埋没”了！

　　牙齿的主要功能就是咀嚼。适当地咀嚼一些耐咀嚼的食物能促进乳牙牙根的自然吸收和脱落。在换牙期间，包括换牙前期，家长们就应该给孩子吃一些富含膳食纤维、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类等，借助它们来锻炼孩子的咀嚼能力。当孩子前门牙和后磨牙已经顺利萌出之后，就可以让他们尝试咀嚼一些像海蜇、芹菜、玉米、苹果等食物，使余下的乳牙顺利脱落，恒牙继续顺利萌出，终于完成换牙的过程。让孩子拥有一口健康整齐的牙齿其实就是这么简单的事情！