宝宝吃奶吃不饱怎么办_新生儿吃什么有营养

一、宝宝吃奶吃不饱怎么办

　　现在你可以每次哺乳前先用温毛巾敷一下乳房，然后用手挤出几滴，再让宝宝吃，而且不要胀得厉害才喂宝宝，越是胀得厉害，乳腺就会越堵，宝宝吃得就越费劲，你可以在不喂奶或胀得厉害时用吸奶器吸出些放冰箱里，每次喂完宝宝不够时用这个补，尽量不要加奶粉，一般宝宝四个月之前母乳都是足够的。 你还可以在喂完后，把乳房吸空，用手轻轻按摩乳房，帮助乳腺通畅，方法是：两只手一上一下托住乳房，用食指和中指轻轻按摩有硬块的地方.

　　仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的，因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为婴儿也常会因其他的原因而啼哭。 　　一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱： 　

1 、用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 　　

2 、哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 　　

3 、宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增 加，这是宝宝吃不饱的表现。 　　

4、 如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1~2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这是宝宝吃不饱的表现。 　　

5 、大便不正常，出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现。

二、宝宝什么时候该断奶

　　1. 断奶信号：时间规律

　　吃配方奶的宝宝在6-9个月大之间就该断睡前奶了。专家指出，很多宝宝6个月大时就不需要睡前喝这瓶配方奶了，到9个月大时这顿奶更是肯定不必要了。

　　温馨提示：

　　当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断睡前奶了。

　　当然，如果你的宝宝很小，长得很慢，或者有消化障碍.那么，在你们睡觉之前还是应该坚持给他喂奶，而且应该多坚持一段时间。即使这样的宝宝能够一觉睡到天亮，也有必要在你们睡觉之前坚持喂他一段时间。

　　不过断夜奶之前，最好和保健医生商量一下，尤其是早产的宝宝，或是有其他健康问题，比如有消化障碍或不长体重之类的宝宝。

　　2. 断奶信号：宝宝出牙了

　　等到宝宝出牙后，睡前喝配方奶还可能会导致蛀牙，因为配方奶往往会在睡着的宝宝嘴里滞留，这样奶中的天然糖分就有充裕的时间来损害宝宝的牙齿了。

　　温馨提示：

　　夏天天气炎热，天气多变，胃酸分泌减少，宝贝的消化能力弱，抵抗力差，突然改变饮食结构容易使宝贝生病。所以，断睡前奶还是不要选择在炎热的夏天。

　　3. 断奶信号：宝宝决定

　　宝宝们都擅长自我调节吃奶习惯。如果宝宝在你给他睡前奶的时候把头转开，或者一直都吃不完，那就是他在用这种方式“告诉”你，他不用再吃这顿睡前奶了。

　　温馨提示：

　　宝宝拒绝吃睡前奶，那么到这个时候你也要为宝宝断奶做好准备。一般宝宝断了睡前奶，断奶的日子也快来临了。专家研究发现，宝宝需要断奶时，他会向父母发出信号。最初时，宝宝看到妈妈用手把一样东西放近嘴里并不停咀嚼时，他会感到十分好奇，随着他月龄的加大，就会渐渐张开嘴巴开始流口水了。

　　这就是他发出的“信号”，表明他“能够消化食物”、“可以开始断奶”。如果妈妈能很好地抓住这个时机开始断奶，那就不用为怎样才能让宝宝接受新的食物而发愁了。

　　如果妈妈决定给宝贝断奶时，恰逢宝贝生病、出牙或其它身体不适时最好先不要断睡前奶。这是因为在宝贝身体不舒服时，把奶换成其他食物，会加重本来已虚弱的胃肠负担，造成宝贝消化不良，使病情加重。故应在宝贝病愈后再断奶。

　　4. “当断不断，反受其乱”

　　害处1：睡眠干扰

　　生长激素在熟睡时分泌最多，宝宝经常睡到一半醒来就要喝奶才肯继续睡，睡熟醒来喝奶就打断了宝宝的睡眠，生长激素就会分泌得不够，影响身高。

　　害处2：消化感染

　　吃睡前奶会使血液大量停留在消化系统，宝宝的咽喉是容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，很容易导致宝宝反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。当宝宝喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。

　　如果宝宝小，还不易改变睡前喝奶的习惯，要注意喝完奶给宝宝喂几口白开水漱口，同时尽量把喝奶时间提前，切记不要让宝宝含着奶瓶睡觉。

　　害处3：容易造成乳牙龋齿

　　睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。

　　5. 不及时断奶会减低食欲

　　害处4：容易呛到

　　睡觉之前宝宝意识已经开始不清了，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。不要说是小宝宝，就算是大人，在迷迷糊糊的时候吃东西，而且还是躺着，你也会觉得不舒服，总是觉得东西停留在自己的喉咙上，况且宝宝喝的奶奶是液体，更容易发生危险。

　　害处5：降低食欲

　　因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。宝宝对其他事物降低欲望，那想要戒掉宝宝睡前奶的习惯更是难上加难了。

　　害处6：养成被动的心理行为

　　人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢?所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。所以，睡前奶该断因断。

三、小孩吃什么有营养

　　1. 首先大家都知道各自的蔬菜是对孩子的身体非常有好处的，当然对孩子的健康也是必不可少的。

　　2. 西葫芦是一种非常有营养的新鲜蔬菜，经常给孩子和家人吃对身体非常有好处。

　　3. 土豆是一种含有脂肪的蔬菜，多以土豆条，土豆块等等烹煮方式，多给孩子吃，不仅非常健康，而且也提高孩子的能量。

　　4. 大葱，大蒜等等大家都知道不光大人吃健康，当然孩子吃更加健康，它可以消除我们体内的毒物，起到解毒的作用，孩子多吃可以预防感冒。

　　5. 五谷杂粮也是非常健康的食物，多吃黑豆，黄豆等等，不仅有补肾的作用，经常以各种粥的形式给孩子和家人吃也是非常健康的。

　　6、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

　　7、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝.

四、妈妈怎么催乳

　　通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。

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　　第二步，在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦!

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　　通乳最重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是最关键的一步。

　　使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。

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　　使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。

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　　同样非常关键的，是一定要让宝宝“早吸吮”!宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，这样可以更快速地找到妈妈的乳头，并且正确含接和吸吮。一般来说，顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮，剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。