宝宝不爱吃饭怎么办

　　很多妈妈都会头疼的一个问题就是自己的孩子不喜欢吃饭。孩子不吃饭对身体健康和生长发育都是不利的，妈妈往往要为了吃饭的问题和孩子“斗智斗勇”，但是不知道采取哪些方法来对付孩子比较好。那么本文要来给大家介绍的就是孩子不爱吃饭有哪些比较好的解决办法。

　　大家首先需要了解的就是孩子不爱吃饭的原因有哪些。其实导致孩子不爱吃饭的原因有生理原因、心理原因等。生理原因主要是孩子因为生病而没有食欲，缺锌导致孩子的味觉发生改变等。而心理原因主要是大人对孩子吃饭的问题过于关注，导致孩子产生了逆反心理;或者在孩子吃饭的时候训斥孩子，导致孩子失去了吃饭的兴趣。除此之外，如果孩子整天吃很多零食，或者吃饭时间没有规律等原因，也会导致孩子不喜欢吃饭的。

　　了解了孩子不爱吃饭的原因，还需要了解如何解决孩子不爱吃饭的问题。首先家长需要做的就是通过一些手段来提高孩子的食欲，例如给孩子准备有趣的餐具，将食物做得好看一些，这样孩子就会对吃饭更加感兴趣了。家长要注意的是，如果孩子不吃饭，千万不要责骂孩子，更不要强迫孩子吃饭。因为等到孩子饿的时候，自然会来乖乖地吃饭。此外要提醒家长的是，一定要帮助孩子养成良好的进餐习惯，吃饭的时候要专心，不要做与吃饭无关的事情。

　　通过上文的介绍，相信大家对孩子不爱吃饭的原因，以及如何应对已经有了一定的了解。其实家长除了需要让孩子爱上吃饭，在其他方面也是需要注意的。例如要多给孩子吃一些富含维生素和微量元素的食物，要让孩子多喝水，同时为孩子营造良好的就餐环境。