宝宝什么时候吃dha 宝宝吃DHA都有什么作用

　　在宝宝发育最快的时期让其吃DHA是最好的，尤其是大脑快速发育的阶段让其吃上DHA可以让宝宝更加的聪明。那么那个阶段是宝宝大脑的发育黄金时期呢?在6个月大到宝宝2岁的时候是宝宝发育最快的时候，这个时候因为DHA可以让宝宝的大脑产生大量对大脑发育有益的激素，以满足宝宝发育的需求。另外，宝宝这个年龄段摄入DHA不仅可以让大脑发育的更快，还能协调宝宝的手眼能力，尤其是在2岁的时候最为明显。因此在宝宝六个月大到2岁的这个时间段一定要给宝宝补充DHA。那么给宝宝吃DHA到底都有哪些作用呢?下面就来跟大家说说。

　　首先，摄入DHA就能够很好的帮助宝宝的大脑发育，在妈妈还在怀孕的时候，妈妈多摄入一点DHA也是对宝宝很有好处的。当宝宝在五个月大的时候，宝宝的听觉、触觉、味觉等都开始有了，如果这个时候我们人为的去刺激这些感觉，那么就会帮助宝宝让其的大脑皮层感觉中枢增长出更多的树突，而这些树突的长出就需要更多的DHA的补充，只有补充够了，才能更好更快的发育。

　　接着是促进宝宝视网膜光感细胞的成熟。DHA对宝宝的好处可不仅仅在于大脑上面，它对宝宝的眼睛也是非常好的，主要是作用在宝宝的视网膜光感细胞上，能够让其更快的发育成熟。如果在妈妈怀孕期间就摄入DHA,那么对于宝宝视网膜那里的神经细胞成熟度会更加的高。

　　最后在了解了DHA对宝宝的好处之外，在说一说该补充多少DHA才是合适的，因为不到六个月的宝宝他的DHA含量都是从妈妈母乳中来的，因此想要多补一点就多吃一点母乳，六个月大之后可以吃一些辅食了，每天从食物中摄取100毫克就是可以了，这些主要是从奶粉中摄取，一岁之后就可以吃牛奶以及鸡蛋了，这些都是富含DHA较丰富的食物。还有就是在孩子2岁之后也是可以吃的，只是说在6个月到2岁是最好的，在2岁之后每天200毫克的补充也是对宝宝的生长发育非常有好处的。