宝宝睡前喝牛奶好吗，睡前喝牛奶的好处和坏处

　　为了能够让孩子的身体吸收足够的营养，促进孩子的生长发育，家长会想各种各样的方法来为孩子补充营养。有些家长信奉睡前一杯牛奶对成长有利的原则，选择让孩子每天睡前喝一杯牛奶。但是很多人不清楚睡前喝牛奶对孩子到底好不好，那么本文就来个大家做一个具体的说明。

　　首先问必须要了解的是，喝牛奶对孩子身体的好处自然是毋庸置疑的。牛奶中含有很多营养物质，多喝牛奶对孩子的生长发育有助。但是孩子是不是应该喝奶还是应该根据孩子的年龄来考虑。如果是新生儿或者是不满三个月的孩子，由于孩子还没有养成按时喝奶的习惯，而且孩子睡眠时间比清醒时间要长，所以睡前喝奶也是很正常的事情。但是随着孩子逐渐长大，喝奶时间有了规律之后，应该慢慢减少睡前喂奶的次数，帮助孩子戒掉睡前喝奶的习惯。

　　因为睡前喝奶对孩子的伤害是比较多的。首先就是容易加重孩子肠胃的负担。夜间睡觉的时间肠胃也是需要休息的，如果睡前给孩子喝奶，那么容易导致肠胃疾病，而且也不利于孩子消化系统的发育。婴幼儿睡前喝奶容易出现反流的情况，尤其躺着喝奶的时候容易出现这种情况。奶水回流容易刺激到孩子的呼吸道系统，导致孩子患上气管炎、肺炎等疾病。不仅如此，睡前喝奶对孩子的牙齿也是不好的，容易长出龋齿。

　　了解了睡前喝奶到底有哪些坏处，所以家长最好不要让孩子养成睡觉之前喝奶的习惯。其实为了孩子能够补充足够的营养，完全可以晚上早一点让孩子喝牛奶，但是喝完牛奶之后要提醒孩子去刷牙。同时需要提醒家长的就是，一定要尽早就调整孩子喝奶的习惯。