宝宝腹泻食疗_ 4种食疗方法非常有效

一、宝宝腹泻食疗有多少

　　一、伤食型腹泻的食疗方

　　症状：宝宝有腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。

　　食疗方：

　　苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

　　焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

　　二、风寒型腹泻的食疗方

　　症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。

　　食疗方：

　　姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

　　糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　三、湿热型腹泻的食疗方

　　症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。

　　食疗方：

　　乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

　　陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

　　四、脾虚型腹泻的食疗方

　　症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。

　　食疗方：

　　胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

　　扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

　　菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

二、引起宝宝腹泻的原因

　　1、体质因素

　　（1）婴儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较低，但营养需要相对地多，胃肠道负担重。

　　（2）婴儿时期神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能发育均未成熟，调节机能较差。

　　（3）婴儿免疫功能也不完善。血清大肠杆菌抗体滴度以初生至2周岁最低，以后渐升高。

　　（4）婴儿体液分布和成人不同，细胞外液占比例较高，且水分代谢旺盛，调节功能又差，较易发生体液、电解质紊乱。

　　2、感染因素

　　分为消化道内与消化道外感染，以前者为主。

　　（1）消化道内感染：致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道，常发生在人工喂养儿的过程中。

　　（2）消化道外感染：消化道外的器官、组织受到感染也可引起腹泻，常见于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮肤感染等。

　　（3）滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱：长期较大量地应用广谱抗生素，如氯霉素、卡那霉素、庆大霉素、氨苄青霉素、各种头孢霉素，特别是两种或以上并用。

三、宝宝腹泻所体现的症状有几种

　　1、生理性稀便

　　新生儿刚出生肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7~8次，甚至10~12次，大便通常较稀薄、色黄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。

　　症状：每天大便可多达7~8次，甚至10~12次，大便通常较稀薄，色黄。

　　2、喂养不当

　　有的妈妈生完小孩后由于一些原因奶水不足，只能让新生儿喝奶粉，由于给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、加糖过多、奶液过凉、天气炎热时给宝宝断奶，或过早添加米糊等淀粉类食物，都会容易引起宝宝的腹泻。

　　症状：大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。

　　3、食物过敏

　　大约2%~7%的宝宝会对奶粉蛋白质过敏，有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。

　　症状：使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。

四、宝宝腹泻注意的事项有什么

　　1、不能对宝宝禁食

　　不论何种病因导致的腹泻，都不能对宝宝进行禁食。因为婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂；吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1／3左右，奶中稍加些水；如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经食用粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。

　　2、时刻预防宝宝脱水

　　用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐（ORS）1000毫升，内含有氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克和葡萄糖20克，用量要根据医生的嘱咐使用。由于口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。

　　3、情况严重及时就医

　　当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内消瘦，皮肤发蔫，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。