五个月婴儿睡眠时间 五个月大的宝宝睡眠规律

　　我们都知道，新生儿的睡眠时间是很长的，一天24一个小时当中有一大半的时间都在睡觉，随着孩子的月份越来越大，睡眠的时间也会相应的缩短，那么很多家长都很关心的一个问题就是，五个月大的婴儿睡眠的时间应该是多少呢?今天我们就来看一下五个月大的宝宝，有些什么样的睡眠规律。

　　对于五个月大的宝宝来说，比起之前的四个月，睡眠的时间要相应地缩短了。虽然说视频时间缩短了，但是这个时候的宝宝还是需要大量的睡眠时间的。家长们可以在这个时候，来培养宝宝睡眠的规律性。可以在晚上的时候让宝宝多睡觉，而白天让宝宝多活动多玩耍。有的孩子啊，经常是晚上玩儿，白天睡，这就是因为很多家长在婴儿需要进行睡眠调节的时候没有帮助孩子调整好睡眠的规律。

　　五个月大的婴儿，白天睡2到3次就可以了，这个时候因为自己的睡眠规律，大体上是白天睡眠的，时间会缩短，次数也会缩短。这是因为五个月大的宝宝活动能力比原来要增强了，就算白天睡了很多觉，晚上睡觉也会睡得很好。而且很多宝宝晚上都可以睡大床觉了，所以妈妈们在白天，要让孩子，多活动，晚上睡眠才能更踏实。特别是在晚上睡觉之前，一定要让宝宝喝饱奶，晚上睡觉的时候才不会醒来好几次。

　　最后家长们需要注意的是，如果白天孩子所处的环境十分的嘈杂噪音比较大的话，孩子，会受到影响，晚上睡觉的时候难免会出现哭闹的现象，所以，白天在跟孩子做游戏的时候，要尽量带孩子做一些比较温和的游戏，不要让孩子的活动强度太大，给孩子放音乐的时候，要选择舒缓柔和的音乐，不要放太过激烈的音乐。