婴儿如何喂养 产妇须知的小常识

一、按需哺乳的好处

　　母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子出生后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。只要他想吃就给他吃，等长大一点就可以有意识的培养他分时分餐。

　　这种按需哺乳的方法，既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑（过度的紧张和焦虑可通过反射机制，抑制乳腺分泌）。

　　虽然说是按需哺乳，但是喂养的过程中要注意保护乳头，有些妈妈其实有足够的奶水，但是因为宝宝吮吸的方法不对，所以越吸越痛，越痛越不给宝宝吸，然后导致奶水越来越少。所以新妈妈不要在婴儿特别饥饿时喂养，按需喂养，多喂几次少量多餐，可以让宝宝胃部得到充分得消化和休息。

　　要是新生儿饥饿时吃不到奶，饥饿感过了再喂就影响食欲，妈妈乳房胀得厉害时不能哺乳，反射性地使泌乳量减少，久而久之，使乳汁不足。一般来说，母乳喂养的宝宝每次的吃奶量不一定相同，了解宝宝的需要，就要和他多接触多交流。出生后的婴儿就有一定的智力，不要以为他只是个要吃要睡要拉的小动物。婴儿的哭声代表了N种意思。没有一个妈妈在宝宝一出生就能判断他的意思，而有经验的妈妈就能从宝宝的不同表现来判断他的不同需求。按需喂养小宝宝，满足他最原始的渴望，这需要亲密喂养的过程，需要经验的积累，但所有的前提一定是需要母婴密切接触的。

二、什么姿势喂奶最好

　　母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式（环抱式）、交叉式、侧卧式。

　　摇篮式

　　这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

　　交叉式

　　相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

　　橄榄球式（环抱式）

　　这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

　　侧躺式

　　这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

　　经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势，以免过于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，稍作休息，同时也顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。一般来说，孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的。

　　母婴专家指出，四种姿势喂奶妈妈可以换着来。专家指出，正确的哺乳姿势对宝宝和妈妈都有好处，不仅宝宝和妈妈都可以感觉到很舒服，而且宝宝也能够吃饱。

三、5种不可取的喂奶姿势

　　1、平躺喂奶

　　很多妈妈都会采用平躺的姿势哺乳，这种姿势除了方便，还可以轻松哄宝宝睡觉。但是危险是极大的，由于宝宝的喉管距离耳道的通道较短、较直，宝宝吸允的奶水较容易进入耳道，引发中耳炎，甚至会影响孩子的听力。另外平躺喝奶，也容易引发窒息的危险。

　　2、公众场所喂奶

　　虽然孩子饿了会令妈妈很心疼，但是也要看看四周环境是否适宜喂奶。要是身处公共场所，直接在人来任务的地方喂奶不仅会让大家感到难堪，若碰到色狼对自己也存在危险。因此尽量避免在公共场所喂奶，妈妈们可以准备一些母乳放在奶瓶中，或者去洗手间或者休息室喂奶。

　　3、频繁性喂奶

　　孩子哭闹是十分正常的现象，并不一定是饥饿。因此妈妈不要听到孩子一哭就喂奶，长期如此，很容易导致教育问题。妈妈应该了解孩子的需求再给予相对应的解决方案。

　　4、边逗弄边喂奶

　　孩子到时候而不愿意喝奶，或者喝的少，为了让宝宝多喝，妈妈们总是想方设法。有些妈妈就会边逗弄宝宝，让宝宝转移注意力，同时给孩子喂奶。而事实上 这是十分危险的一个行为，由于孩子很容易发笑，而笑会引起气管打开，宝宝喝奶奶水通过气管，十分容易呛奶，导致肺炎，甚至窒息。

　　5、屏幕时间喂奶

　　喂奶的时候经常过于安静无聊，因此妈妈总想找些事情做。而看电视、电脑、玩手机则是妈妈们经常用来打发时间的方式。然而，这对于孩子来说是十分不利的，由于各种屏幕的干扰，除了会产生辐射，还会影响孩子的注意力，喝奶不投入，睡觉又睡不着。长期这样，孩子的专注力也会随之下降。

四、周岁宝宝吃什么食物好

　　1、茄子

　　性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

　　2、莴笋

　　性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝贝食用。

　　3、南瓜

　　南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，对于保护宝宝的眼睛很有帮助。

　　南瓜的营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

　　4、莲藕

　　新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。

　　6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。

　　5、百合

　　百合具有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。

　　百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺健脾生津的作用。

　　6、苹果

　　苹果为水果佳品之一，中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。宝宝消化不良，可榨苹果汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。

　　7、木耳

　　木耳的铁元素含量非常丰富，可以改善宝宝的缺铁性贫血。

　　白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺的佳品，可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳。黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤，最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调，既营养又美味。

　　8、豆芽菜

　　豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。