吃什么能够缓解偏头痛胖人偏头痛的原因

2017-07-10 09:07 来源：网友分享

一、为什么胖人更易偏头痛

　　我们先来看看引起偏头痛的原因，偏头痛是这样定义的，偏于一侧的头部疼痛，往往比较顽固，可能定期发作，常伴有恶心﹑呕吐、眼睛牵扯痛等症。偏头痛有一定的遗传因素，一半以上的人是因为遗传而患偏头痛，而且，偏头痛女性发病的比率高于男性，在青春期开始，月经期很容易发作，但是妊娠期喝绝经期又很少发作，可能与内分泌与肾上腺素的水平有关。

　　当然很多的饮食和精神因素也是导致偏头痛的原因，一些奶酪，还有一些腌制的食物都容易诱发偏头痛，还有当人的情绪过于紧张和激动时，也可以发生偏头痛。过度劳累，压力过大，注意力过度集中都可以引起偏头痛。

　　偏头痛为什么会经常发作，现在还没找到真正的原因，不过有如下的说法：大致分为两派，一个是血管说，一个是神经说，血管说大都认为是由于颅内血管收缩因素导致偏头痛，神经学说则是认为有害物质刺激了脑部神经，引起的偏头痛。我们先不管是哪种原因引起的偏头痛，这些留待研究人员去研究，我们最关心的是为什么胖人容易偏头痛?如何去预防。

　　有一点是可以肯定的，现在的物质生活水平越来越高，吃的越来越好，但是偏头痛的人却越来越多，偏头痛的人可能是因为营养的问题而导致，脂肪组织会分泌一种炎症蛋白，这种物质就会引发偏头痛，胖的人脂肪组织更多，因此脂溶性的毒素也多，分泌的炎症蛋白就更多一些，所以，肥胖的人比正常体型的人容易得偏头痛。

　　比较胖的人通常有一个习惯，就是不爱运动，这样的习惯导致代谢和排出毒素受阻，非常容易激活下丘脑，而引起偏头痛。如此看来，胖还是可以引起太多的疾病了，不仅仅是外在的体型是否好看的问题。

　　那指标就要治本，想要预防偏头痛，就是要保持正常的体重，虽然不能说瘦人一定不得偏头痛，但是至少可以减少发病的几率，肥胖现在已经成为慢性疾病的集中营，很多的富贵病都是因为肥胖引起的。平时只要坚持适量的运动，饮食上适当的控制，少吃油腻的食物，少吃宵夜，相信肥胖还是可以解决的，那么偏头痛的人就会越来越少。

二、偏头痛的几种常见病症类型

　　视网膜性偏头痛

　　视网膜性偏头痛症状与眼睛有关，重复发生单眼视觉障碍，包括闪烁、暗点、失明或视野缺损，并伴随偏头痛。头痛一般在出现视觉症状1小时内发生。不发作时眼科检查正常，不归因于其他疾病。

　　无先兆偏头痛

　　旧称“普通偏头痛”、“单纯偏头痛”。其特征为反复发生的头痛，每次持续4～72 小时。典型头痛特征为单侧，搏动性，头痛程度为中或重度，走路或爬楼梯、咳嗽时会加重，常伴随恶心或畏光、怕吵。偏头痛通常位于前额和颞部(太阳穴)。

　　先兆性偏头痛

　　旧称“典型偏头痛”、“复杂性偏头痛”。在头痛开始时或开始前不久会出现一些神经症状，是为先兆，如疲倦、注意力难以集中、颈部僵硬、对光或声音敏感、恶心、视觉模糊、打呵欠及脸色苍白等，通常在5～20 分钟内逐渐产生，持续不超过60 分钟。头痛通常在先兆症状后发生。少数情况下，先兆发生后没有头痛发作;也有头痛发作却没有先兆的。

　　家族性偏瘫性偏头痛

　　这类型的偏头痛易与脑梗死尤其是一过性脑缺血发作相混淆。偏头痛先兆包括肢体无力，同时又有视觉先兆或肢体麻木、针刺感或语言障碍，一般持续5分钟以上，24小时之内恢复，先兆期内或先兆症状后1小时内发生偏头痛，而且其一代或二代亲属中有类似病史，现在已发现此类偏头痛的遗传基因位点。

　　基底型偏头痛

　　旧称“基底动脉偏头痛”、“基底偏头痛”。先兆包括以下症状中至少2条：说话含混不清、眩晕、耳鸣、听觉迟钝、视物成双、走路平衡困难、动作不协调、意识水平下降、同时双侧躯体感觉异常(如四肢麻木)。上述症状可持续5分钟至1小时，在先兆期或先兆症状随后60分钟之内出现偏头痛发作。此类症状应与短暂性脑缺血发作鉴别。尤其是中老年人应做脑血管检查，以除外脑血管狭窄等器质性病变。

三、偏头痛有哪些表现

　　1.有先兆的偏头痛：

　　(1) 先兆期：典型偏头痛发作前出现短暂的神经症状即先兆，最常见为视觉先兆, 特别是视野缺损、暗点、闪光, 逐渐增大向周围扩散，以及视物变形和物体颜色改变等;其次躯体感觉先兆, 如一侧肢体或(和)面部麻木、感觉异常等, 运动先兆少。先兆持续数分钟至数小时, 复杂性偏头痛持续时间较长

　　(2) 头痛期：伴先兆症状同时或随后出现一侧颞部或眶后搏动性头痛, 也可为全头痛、单或双侧额部头痛和不常见的枕部头痛等。常伴恶心、呕吐、畏光或畏声、易激惹、气味恐怖及疲劳感等，可见颞动脉突出, 活动头颈部头痛加重, 睡眠后减轻。大多数患者头痛发作时间多为2小时至1天, 儿童持续2到8小时。头痛频率不定, 50%以上不超过每周1次。女性在妊娠第2周或第3季度及绝经后发作常缓解。

　　(3) 头痛后期：头痛消退后常有疲劳、倦怠、无力和食欲差等,1~2日即可好转。

　　2. 无先兆的偏头痛即普通偏头痛：临床最常见类型, 约占偏头痛的80%。无典型先兆, 常见双颞部&眶周疼痛, 可为搏动性。发作时常有头皮触痛, 呕吐偶可终止头痛。临床试验，压迫同侧颈动脉或颞浅动脉头痛可减轻。

　　3. 特殊类型偏头痛：偏头痛发作期或头痛消退后可伴明显的神经功能缺损。

　　(1) 偏瘫型偏头痛：临床少见, 多在儿童期发病。偏瘫可为偏头痛先兆, 单独发生，亦可伴偏侧麻木、失语，偏头痛消退后偏瘫持续10分钟至数周不等。可分为家族型(多呈常染色体显性遗传)和散发型(表现典型、普通型与偏瘫型偏头痛交替发作)。

　　(2) 基底型偏头痛：或称基底动脉偏头痛。较多见于儿童和青春期女性，出现头重脚轻、眩晕、复视、眼球震颤、耳鸣、构音障碍、双侧肢体麻木及无力、共济失调、意识改变、跌倒发作和黑矇等脑干和枕叶症状, 提示椎-基底动脉缺血。多见闪光、暗点、视物模糊、黑矇、视野缺损等视觉先兆,先兆持续20~30分钟, 然后出现枕部搏动性头痛, 常伴恶心、呕吐。

　　(3) 复杂型偏头痛：指伴先兆延长的偏头痛。症状与有先兆的偏头痛相同，先兆在头痛发作过程中仍持续存在, 延续1小时至1周，神经影像学检查排除颅内器质性病变。

　　(4) 偏头痛等位症：老年人和儿童可出现反复发作症状，如眩晕、呕吐、腹痛、腹泻、肢体和关节痛, 不伴头痛发作。

　　(5) 眼肌麻痹型偏头痛：较少见, 偏头痛发作时或发作后头痛消退之际, 头痛侧出现眼肌瘫痪, 动眼神经最常见, 可同时累及滑车和外展神经, 持续数小时至数周。多有无先兆偏头痛病史，应注意排除颅内动脉瘤和糖尿病性眼肌麻痹。