养生之道,降压甜品红酒无花果

2017-06-09 11:02 来源:网友分享

  无花果具有降压、美容、止咳等功效,配上红酒,两者一起喝有降压的功效,下面就来学习这道养生方的做法吧。

  【降压甜品红酒无花果】

  主料:无花果干35g、红酒350ml、

  辅料:冰糖适量、桂皮1g、

  步骤:

  红酒无花果的做法步骤1.准备食材

  红酒无花果的做法步骤2.红酒倒入小炖锅,启动电源。

  红酒无花果的做法步骤3.锅内放入桂皮煮开

  红酒无花果的做法步骤4.放入无花果干慢炖2.5小时

  红酒无花果的做法步骤5.根据自己口味加入冰糖

  红酒无花果的做法步骤6.尝尝

  无花果的营养价值

  1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;

  2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;

  3. 无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;

  4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

  无花果的食用效果

  健脾 滋养 润肠

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