二甲双胍真的对减肥有效果吗！

　　海内外很多华人有热衷于使用“没有任何毒副作用”的天然药物或中草药的传统，这与我们中华民族悠久历史和传统文化的影响有关，也与中草药在华夏五千年历史中发挥的巨大医疗保健作用有关。其中部分人又特别不愿意使用通过“化学方法合成”的“西药”，谓之化学合成的药物必定毒性大，伤肝伤肾等等。

　　二甲双胍虽然是化学合成的药物，但它的发现也来源于天然植物，是当年欧洲人的“民间偏方”：山羊豆。所以说它虽然不是中国人的“中草药”，但却是欧洲人的“欧草药”。通过科学加工，提高了疗效、去除了毒性。目前二甲双胍成为糖尿病治疗的最重要药物之一，而且可以预期二甲双胍在今后也将发挥重要作用。

　　但有很多患者甚至包括部分医生对二甲双胍相关的一些问题未能完全了解，有必要进行明确：二甲双胍不仅仅适用于超重或肥胖的糖尿病患者。

　　国内外多项研究均显示：二甲双胍的降糖效果与患者的基础体重 没有关系，研究也显示胃肠道不良反应的发生与患者的体重也没有关系。体重正常、超重、肥胖的患者均具有相似的降糖效果和胃肠道不良反应的发生率。

　　因此，患者超重肥胖与否不影响该类药物的选择。

　　二甲双胍适用范围广，孕妇也能吃？

　　对于2型糖尿病，二甲双胍是继生活方式干预后的首选药物，而且如果没有使用禁忌，二甲双胍应该一直保留在治疗方案中。对于1型糖尿病，在胰岛素保驾的基础上，对于血糖控制欠佳的患者联用二甲双胍后能够降低胰岛素用量，还有可能减少血糖波动，达到更加良好的血糖控制，对部分1型糖尿病患者还可减少由于使用胰岛素所带来的体重增加。对部分其它类型的糖尿病，也可以作为降糖药物的选择。对于妊娠糖尿病，国外也有指南进行使用推荐。

　　二甲双胍可以减肥吗？

　　二甲双胍并没有被批准作为减肥药使用，同时其对体重的影响并不十分确切，是否能降低体重受多种因素的影响，大多数研究显示其对体重的作用是负性作用（可降低体重），确能表现出一定的减重效果，部分研究显示是中性作用（减重效果不明显）。而对于不合并糖尿病的单纯性肥胖者，减重作用也并不确切。

　　对于体重控制，我们应该把生活方式干预放在首位，通过合理的饮食和运动来降低体重，进而取得代谢改善的收益，而不能寄希望于用二甲双胍进行减肥。

扩展阅读:

一、中医减肥的治疗

　　中医减肥疗法

　　一、降低热量的摄取

　　营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

　　二、减少食物的摄入量

　　要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

　　三、少吃1口肉2个月减10磅

　　专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20―40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

　　四、每天1餐流食5周减10磅

　　通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。