番茄红素有副作用吗 番茄红素的功效

　　番茄红素是一种很常见的抗氧化剂，抓哟存在于茄科类的蔬菜当中。但是有的人会有这样的疑问，番茄红素是都有副作用呢？其实番茄红素本身是没有副作用的。但是很人对于番茄红素的认识不够，下面我就给大家详细的分析一下，希望可以帮助到大家。

　　专家指出，番茄红素本身没有副作用，是一种有利于人体健康的保健品。市面上有番茄红素胶囊卖，受到很多消费者的欢迎。之所以会有消费者认为番茄红素软胶囊有副作用，主要是因为有些番茄红素软胶囊的生产方式落后，看起来包装很劣质，让人产生了怀疑，才引起这些误解。那么都说番茄红素的保健作用多。

　　番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，可以有效的清楚我们体内的自由基方面。营养学专家指出，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大，能有效的防治前列腺疾病、肺癌、胃癌、乳癌，还能癌细胞的扩散和复制，被人们称为 “植物黄金”。番茄红素红素对于男性的身体健康有利于，能有效的改善前列腺增生、前列腺炎等疾病，同时还可以提高男性精子质量，防止不孕不育。番茄红素对于男性的前列腺具有明确的保护作用，如果男性每天服用最大剂量的番茄红素，大概每天6.5毫克左右，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

　　以上就是番茄红素的功效和作用，对于番茄红素是否有副作用这个问题也给大家做了详细的解答。我们平时吃的食物中含有丰富的番茄红素，比如说西红柿，大家可以适当的多吃。如果不喜欢吃西红柿，可以服用番茄红素胶囊，随餐吃，坚持服用一段时间会见到明显的效果。