月经期能喝咖啡吗 经期喝咖啡的危害

　　女性在来月经的时候不能吃甜食物，不能吃辛辣的食物，相信大家都知道。但是以偶很多女性对于经期能不能喝咖啡这个问题感到迷惑。女性朋友在月经期可以最好不要喝咖啡吗，下面我就给大家详细的介绍一下有关经期喝咖啡的事宜，希望可以帮助到有需要的人。

　　随着社会的不断进步，人们生活的节奏也是越来越快，咖啡已成为大多数人的日常生活用品。特别是上班族，特别喜欢在加班的时候喝咖啡，这样可以起到很好提神效果。但是女性在来月经期间是不能喝咖啡的，由于女性朋友在月经期间体制比较虚，有很多饮食禁忌。

　　平时生活中对于来月经能否喝咖啡这个问题我们总是说法不一，有的人说能喝，有的人说不能喝，最好还是听取专家的意见和建议。妇科专家指出，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一种刺激性物质，女性在来月经的时候如果喝太多的咖啡会导致痛经。

　　此外，女性喝太多的咖啡容易患心肌梗塞、乳房胀痛，严重的还会导致焦虑、易怒与情绪不稳，咖啡还会消耗体内的维他命B，影响身体的新陈代谢。平时我们喝的普遍是速溶的咖啡，速溶咖啡里的咖啡因含量少，糖多，所以容易导致月经疼痛和经血过多的问题。

　　以上一些关于女新在来月经的时候能否喝咖啡的问题，相信大家看了之后都有了详细的了解。女性朋友在月经的时候一定要好好的照顾自己的身体，特别注意饮食和睡眠。平时多吃清淡的食物，还有就是保持充足的睡眠，这样可以让自己的身体保持充足的体力，精神充沛。