润肺止咳的食谱有什么 咳嗽有痰是为什么

2017-04-12 16:40 来源:网友分享

一、喝3种汤帮你润肺止咳吗

  1、银耳红枣汤
  用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
  材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
  做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
  2、陈皮梨汤
  《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起,便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
  材料:雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量。
  做法:将梨洗净去皮,皮不要扔另外放盘,将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,梨核也别扔,与梨皮放到一起;锅中放水,煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮,撇去浮沫,转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水,关火将梨皮与梨核捞出扔掉,下入梨肉与冰糖后大火煮开,转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
  3、枇杷叶蜜枣汤
  枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣搭配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。
  材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗、冰糖。
  做法:所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用。

二、化痰止咳的水果都有哪些呢

  1、柿子
  中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
  但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。
  2、罗汉果
  罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。
  购买罗汉果时,可以选个大的、形状圆的,最好是摇不响,壳不破的。因为罗汉果需要烤干,所以一定要选择烤好的罗汉果,否则容易出现发霉生虫等问题。

三、白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法

  白萝卜蜂蜜的做法有多种,可以将白萝卜切段后放入锅中煮熟,然后舀出汤水,加入蜂蜜食用;也可以将萝卜切丝然后拌上蜂蜜,等待其渗出汁水也很好;当然最营养的做好是将白萝卜做成萝卜盅,放入枸杞后隔水蒸熟,食用前在放入蜂蜜。下面介绍3中白萝卜蜂蜜水的做好,赶紧收藏吧。
  白萝卜蜂蜜水
  方法一:
  原料:白萝卜,生姜,红枣,蜂蜜。
  做法:
  1、白萝卜洗净,切段;洗净生姜、红枣。
  2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中,加入清水。
  3、水烧开后转小火,熬25-30分钟即可。
  4、舀出汤水,加入蜂蜜即可享用。
  方法二:
  原料:白萝卜,蜂蜜。
  1、白萝卜洗净切丝,加入适量的蜂蜜搅拌。
  2、将包萝卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天,等待汁水渗出。
  3、汁水渗出后就可以享用了,萝卜丝也能吃呢。
  方法三:
  原料:包萝卜,蜂蜜,枸杞。
  做法:
  1、白萝卜洗净,刨去外皮,然后切段;枸杞洗净泡清水。
  2、在每段白萝卜上切片,小片作为盖子,在白萝卜中挖东,做成萝卜盅。
  3、在萝卜盅中倒入蜂蜜,然后放入枸杞,盖上切好是小片。
  4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。

四、咳嗽有痰吃什么中药有效果

  可以吃复方甘草片,3片/次,3次/日口服,或者止咳祛痰口服液。还要看是黄痰还是白痰,如果是黄痰是上火,可以用白糖煮些梨喝,如果是白痰证明是受凉可以用黑糖煮些姜汤喝。新鲜白萝卜洗净后,连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-20小时,萝卜呈干瘪状后,将麦芽糖及汁饮下,1-2次后,咳嗽即止,极为有效。香油50克、羊肝2只一起炒,熟后加盐少许服用。
  医生推荐了几种化痰止咳的食疗方法:? 咳嗽痰多时,可研磨藕根,用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用,每次1杯,连续3天。 新鲜白萝卜洗净后,连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-12小时,萝卜呈干瘪状后,将麦芽糖及汁饮下,1-2次后,咳嗽即止,极为有效。嫩豆腐500克,陈皮、橘梗各5克,一起放锅内加水浓煎,待熟后把豆腐吃下。 当然,如果咳嗽久日不愈应尽快就医,以免延误治疗时机,使病情加重。萝卜蜂蜜汤 原料:白萝卜1个,蜂蜜100克。 制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。 用法:吃萝卜喝汤,每日二次。 功效:润肺、止咳、化痰,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

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