润肺止咳化痰的茶 哪些茶饮有止咳化痰的功效

　　到了秋天和冬天，气候开始变得干燥和寒冷。人们的身体不能很快地适应季节的变化，因此就会出现，感冒，咳嗽等一系列的症状。如果不及时，治疗的话，喉咙就会开始有痰，并且会对肺部的健康造成影响。药物治疗可能会给身体带来一系列的副作用。下面介绍几款可以润肺止咳化痰的茶饮。

　　第一，鲜橙苹果汁，需要准备两个新鲜的橙子和两个苹果以及适量的蜂蜜。先将鲜橙和苹果洗干净之后，去皮切成块儿状备用。在榨汁机当中放入切好的苹果和鲜橙，然后再加入适量的冷水。再根据个人的口味加入适量的蜂蜜。然后用榨汁机打匀即可。

　　​第二，莲藕蜂蜜水，准备一个莲藕以及适量的蜂蜜，先将莲藕洗净去皮，然后再切成片状。在电饭锅中加入适量的清水，放入切好的藕片炖大约半个小时。晾凉之后再加入适量的蜂蜜拌匀，莲藕蜂蜜水就做成了。

　　第三，清心润肺昙花茶饮，需要准备三朵新鲜的昙花，以及适量的姜丝和味精，先将昙花清洗干净，撕成小块儿。然后在锅中放入适量的清水，烧开之后先放入少许姜丝。然后再将洗净的昙花放入。等到水沸之后，加入适量的盐和味精即可。

　　第四，罗汉果莲藕茶饮，将莲藕和罗汉果洗净之后剥开去皮，红枣泡发洗净，然后在锅中加入适量的清水，将所有的材料放在锅中煮大约十五分钟之后，根据个人口味加入适量的红糖，即可饮用。

　　上面介绍的四种清痰止咳润肺的茶饮，制作起来都非常简单，而且材料在日常生活中也容易获得。因此在秋天或者是冬天这种干燥的季节，非常适合自己动手制作。相信会对于止咳化痰有很好的功效。除了止咳和化痰之外，还可以刺激食欲，美容养颜，对于养生也有很大的帮助。