嗳气吃什么药最有效 十一大饮食治疗很有效

　　现在快节奏的生活，打乱了很多人的饮食和生活习惯，因此很多人患上了嗳气，这种疾病给人们的生活造成不适，影响生活的质量，出现这种情况，一定要及时调节，为了自己的健康，一定要把自己的胃养好，这对于治疗嗳气的方法，可以采取食疗，下面为大家介绍十一种方法。

　　1、这对这种情况，养胃的选择是面条。米含有较多的酸，所以少吃米饭。

　　2、如粥，少放苏打，对胃有好处。

　　3、小米粥就馒头(不是馒头)，可以养胃。

　　4、有两种饮料应该喝，一种是牛奶，另一种是热水，两种。不要早晨空腹喝牛奶，而是在早餐后1-2小时喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是吃更多的食物含有淀粉，如馒头;三是早晨喝牛奶吃一些面包，面包，饼干，零食，米饭在同时和其他淀粉类食物，使牛奶在胃中停留的时间较长，胃汁和牛奶可以发生水解，蛋白质可以很好的消化和吸收。

　　5、胃不好，应多吃少食。

　　6、花生，吃得最好，饭前吃4到6片，吃太多反而伤胃。

　　7、红枣、豆腐、白菜、胡萝卜、牛奶、脾胃。

　　8、苹果、柚子、葡萄、橘子、梨风，防止脂肪堆积，补心益气心生生津。

　　9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食品可以有利于骨骼健康的微量元素，及时供应。

　　10、花生，蜂蜜是养胃。所以有嗳气的患者可以在生活多吃花生和喝蜂蜜水。

　　11、红茶蜂蜜用在一起食用就很养胃。

　　对于嗳气的治疗，采取食疗的方法是比较保险的，也是很健康的选择。食疗对人体的副作用也非常小，是人们治疗嗳气的不错的选择，人们对自己的健康要引起重视，出现问题要及时调节身体，嗳气是一种较小的症状，只要趁早治疗就会没问题。