恶心呕吐治疗方案 七种治疗恶心呕吐的食疗方法

　　恶心和呕吐是临床上最常见的症状之一。引起恶心呕吐的病因有很多，包括多方面因素，几乎涉及各个系统。原因可能有病毒和细菌感染、腹腔其他脏器疾病、内分泌代谢性疾病、神经系统疾病、药物等理化因素、精神性呕吐等。主要表现为上腹部的不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢血压降低等迷走神经兴奋症状，也可能引起失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调、营养障碍等情况。下面介绍一些治疗恶心呕吐的食疗方法。

　　1、按时吃饭。当你感到不舒服时，你最不想要的是食物，但一定要按时吃饭，少吃一餐会感到饥饿，只会让身体更难受。克服你对食物的暂时厌恶，使身体恢复。少吃多餐，或是吃一些点心，防止肠胃不适。但不要吃太多，觉得太饱。不要吃辛辣、油腻和加工过的食物，如薯片、油炸食品、油炸圈饼、比萨饼等。这种食物会加重恶心。

　　2、遵循地香蕉、米饭、苹果酱和烤面包的饮食计划。这些清淡的食物易于消化和吞咽，适合肠胃不适或腹泻的人食用。它可以用来治疗恶心，缩短症状持续时间，防止你吃错误的食物，并造成不良反应。饮食计划不适合长期。你可以在24到48小时内恢复正常饮食。您还可以吃其他容易消化的清淡食物，如清汤、饼干等。请注意，如果你一直呕吐，最好喝清澈的液体。

　　3、吃生姜。研究表明，1克生姜能有效减少恶心。每天吃生姜高达1克，每天不超过4克。如果你怀孕了，吃生姜前应该先请医生。孕妇可摄取650毫克的剂量，不超过1克。你可以把生姜纳入你的饮食的许多方面，但不要太多。将生姜倒入沸水中，也可以购买姜汁啤酒。不是每个人都对生姜有反应，有些人吃生姜不能缓解恶心。

　　4、吃薄荷。虽然科学界对薄荷的作用没有达成共识，但一些研究表明，它可以有效缓解恶心。薄荷已被用于治疗胃灼热和消化不良，胃痉挛可能会停止，可以缓解呕吐。吃一些薄荷糖，不要吃太多，因为糖果会加剧恶心。您也可以选择无糖薄荷口香糖，但要小心，口香糖可能吞下太多的空气，导致腹胀，使恶心更糟。如果你只能吃流质食物，喝薄荷茶。

　　5、喝足够的液体。每天喝8到10杯对你的健康有好处。如果恶心呕吐，也要留意保持充足的水分。运动饮料也很有用。呕吐会使人体失去体液和钾、钠等电解质。运动饮料含有水和电解质，这似乎是这些物质的完美补充。然而，除了含有身体的成分，它们还含有不必要的糖和化学物质，如人工色素的帮助，使其更容易在市场上销售。你不容易稀释你的运动饮料：加入一半或1 / 4的水稀释它。每次喝一杯就喝一口水。甜的水是非常有吸引力的，如果病人是顽固的，不想喝水，你可以用这种方法哄他。

　　6、没气的汽水可能有助于舒缓胃部。虽然苏打含糖量高，但对恶心的治疗非常有效。如果你想放手的气，你可以在一个特百惠像塑料盒摇汽水，放出空气，盖一遍，摇晃它直到它停止工作。可口可乐被用来治疗恶心，然后被认为是苏打水。姜汁含有真正的生姜，是恶心的灵丹妙药。

　　7、不要喝有害液体。虽然补充液体很重要，但一些饮料可能会加重恶心。例如，酒精，咖啡因和碳酸饮料不仅不能治疗恶心，但会刺激胃。如果恶心腹泻，不喝牛奶和其他乳制品康复前。乳制品中乳糖难以消化，会使腹泻恶化或延迟。

　　上述内容介绍了治疗恶心呕吐的相关知识及食疗方法，希望对您有帮助。在生活中我们应该注意饮食规律，以清淡食物为主，根据医生的建议合理饮食。该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。愿您身体健康。