必知人体肝脏最怕的5件事怎么护理

　　熬夜对于肝脏的伤害最大，所以平常时要养成良好的起居习惯，同时要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。大家要在医院的嘱咐下吃药，特别是肝病患者，因为摄入过多的药物会对肝脏具有一定的伤害。

　　第一怕是抑郁。大家都知道一个人的心情不好，很容易导致各种负面情绪出现，从而对于我们的身体健康也是非常有害的，所以大家在平常要注意怡情养性，时刻保持着一个乐观的心态。

　　第二怕是酗酒。有很多人因为工作或者聚会的原因，都避免不了要喝酒，但是一定要注意适量饮酒，因为过度饮酒会增加肝脏的负担，从而影响肝脏健康。肝病患者最好不要饮酒，因为饮酒会加重病情。

　　第三怕是熬夜。熬夜对于肝脏的伤害最大，所以平常时要养成良好的起居习惯，同时要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。

　　第四怕是肥胖。大家要养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，切忌暴饮暴食，远离油炸类食物，同时要加强运动。

　　第五怕是药物。大家要在医院的嘱咐下吃药，特别是肝病患者，因为摄入过多的药物会对肝脏具有一定的伤害。

扩展阅读:

一、肝脏局灶性结节性增生的概述

   肝脏局灶性结节性增生是肝脏一种少见的良性病变，至今发病原因不清。由于近年来影像技术的发展，肝脏局灶性结节性增生的报道逐渐增加。以往文献中曾有多种命名，如局灶性肝硬化、肝脏错构瘤、肝脏炎性假瘤等，直至1958年方被Edmondson命名为肝脏局灶性结节性增生。该命名在1975年被世界卫生组织及1976年国际肝脏研究协会所采纳。

二、肝脏血管瘤的预防

   本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉（牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量，男士每天不应多于2杯，女士不应多于1杯。