白茯苓的食用方法 茯苓有哪些功效与作用

　　在日常的生活里面，白茯苓可以起到很好的养生功效和作用，白茯苓的食用方法也有很多，通常情况下，白茯苓都是作为药物来使用的，今天小编就来给大家介绍一下白茯苓的食用方法和养生功效，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

　　白茯苓饼，大家可以准备适量的白茯苓粉和面粉，然后加入白糖和水调成糊状，然后再把它煎成饼，每天可以吃六克左右，对于心机也失眠，还有没有食欲，拉肚子等情况，都有着一定的治疗效果。

　　白茯苓汤，大家需要准备十二克白茯苓，还需要准备十六克柏树，然后再把它们粘成粗的粉末，用水煎左去料渣，饭前的时候可以喝，可以治疗，小便不顺畅，或者是脾虚，水肿等问题。

　　荷叶白茯苓粥，大家需要准备一张荷叶，还需要准备五十克白茯苓，100克粳米，大家先把荷叶煎汤以后把渣去掉，然后再把白茯苓粳米加进去煮成粥，早上和晚上各吃一次，对于暑热所导致的胸闷和小便黄都有着很好的治疗效果。

　　白茯苓陈皮姜汁茶，大家需要准备25克白茯苓，还需要准备五克陈皮，然后用适量的水来煎煮，在喝的时候大家可以加入十滴左右的生姜汁，可以起到很好的健脾和胃的作用。

　　上面给大家介绍的就是白茯苓的食用方法，还有白茯苓的养生功效和作用，现在大家应该也有所了解了吧?在日常的生活里面，如果你的身体有需要，就可以用白茯苓来做成各种各样的美食，调理自己的身体，以上的这些做法都非常的简单，大家可以尝试一下，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。