俄媒盘点应对失败7方法 列长处可助重振士气

　　所有人都经历过失败，当面对失败时，很多人往往无从应对，认为失败对身心都是一种极大的折磨。在失败后不能平衡好心态，就会郁郁寡欢，甚至对生活失去信心，变得一蹶不振

　　1，不要去想失败。

　　内疚和自责无益于从失败中获取有意义的经验教训，还会使人停滞不前。因此有时失败后需要逃避，暂时不去想发生过的事情。

　　2，积极思考未来。

　　在坏情绪影响之下，很难积极乐观地思考未来。但就像电影胶片一样，过去的就让它过去吧，不要停滞不前。试着想一想失败后也可以重新努力获得美好的未来，而未来如何只取决于你自己。

　　3，不要被失败束缚。

　　如果你遭到了别人的拒绝，没有得到及时的帮助或是受了委屈，别往心里去，也许有什么你没猜到的原因。

　　4，不要将自己和失败联想在一起。

　　如果你被男朋友或女朋友抛弃了，那也不意味着你不优秀，如果你输了比赛，也不意味着你比别人差。不要为失去的机会而懊悔不已，想想可以做什么，让下次机会不会被错过。

　　5，学会解决问题。

　　做什么改变能让结果变得更好？诚实地回答这个问题，开始行动吧！

　　6，列出自己的长处。

　　在失败和挫折面前，我们往往会感到软弱和无助。这时候要记得那些可以让我们值得自豪，展现我们最好一面的时刻。

　　7，与积极向上的人交往。

　　与那些即使在你失败的时候仍然相信你，可以为你鼓舞士气，并能和谐相处的人交往。