怎么样来去除眼睛里的红血丝呢

　　眼睛不注意保护，用眼时间过度会给眼睛带来负担，出现刺痛甚至红血丝，那要怎么消除呢?看看下面的方法。红血丝让人看起来很不舒服，看看怎么消除，有哪些方法可以有效治疗。

　　1、眼药水去除

　　去除眼睛红血丝可以挑选一款有去除红血丝效果的眼药水，每当感觉眼睛难受的时候就可以涂抹一些，但不能用太多。

　　2、充足的休息

　　出现眼睛红血丝一定要有充足的休息，让眼睛放松，可以做做眼保健操，经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

　　3、用眼卫生

　　平时要注意用眼卫生，不要用手碰眼睛，揉眼睛，毛巾要用开水定时消毒，可以用冷敷的方式敷眼，水不要太冷，以免刺激眼球，冷敷可以收缩血管。

　　4、内在调理

　　经常熬夜、上火等也会出现红血丝，可以适当喝一些去火降火的饮品，如蜂蜜水，有滋润去火的功效。

　　5、眼部卸妆

　　经常使用化妆品也会对眼睛造成一定的伤害，要尽量避免眼部皱纹涂抹化妆品，如果涂抹化妆品，一定要做好眼周肌肤的清洁。

　　在日常饮食中也可以适当加入一些营养眼睛的食物，加倍保护眼睛，电脑族记得要适当让眼睛放松放松哦!