产后如何排水肿 产后排水肿的食谱

　　生完孩子以后出现水肿的问题是很多女性非常烦恼的一件事情，大家只要能够找到正确的方法及时的进行治疗，就能够很快的把水肿的问题给消除掉。大家如果想要消除水肿的话，可以靠饮食的方法来调节。下面小编就来给大家介绍一下产后如何排水肿，想要了解的人就可以跟着小编一起来看看。

　　可以喝一些橘子糖，大家需要准备适量的西瓜，适量的橘子，然后再把橘子掰成一片片的，按照自己的口味可以添加一些冰糖，大家一定要记住桔子的籽和桔子的经络最好是能够去掉，不然煮出来的话就会有点涩，水量稍微没过桔子，煮十几分钟晾凉以后放进保鲜盒里面，再放进冰箱里面冰镇一下，口感会更加的好。然后再用一些西瓜点缀一下，可以起到非常不错的健脾养胃和消除水肿的作用。

　　大家也可以吃一些薏米银耳莲子西瓜粥。大家需要准备适量的银耳，适量的莲子，适量的薏米，适量的西瓜和适量的花生。前一天晚上大家就应该要把银耳莲子薏米给浸泡一下，然后第二天早上就可以把这几个食材根据自己的口味来进行熬煮，然后再用挖勺把西瓜挖成一个个西瓜球，再拨几粒花生，把材料放凉以后拿一个大碗装好，把材料都放好，在上面撒些些糖，吃的时候搅拌一下就可以了，可以起到非常不错的消除水肿的作用，而且也可以帮助产后下奶。

　　上面给大家介绍的就是产后如何排水肿，现在大家应该也有所了解了吧，出现水肿问题以后，大家一定不要着急，要放松自己的心态，然后吃对食物，这样你水肿问题就可以慢慢得到解决。如果水肿的问题比较严重的话，大家还应该要到医院里面去进行检查和治疗。今天小编就给大家介绍到这里了。