绿茶的疗效与作用 绿茶的饮用方法

　　绿茶被称为我国的国饮。因为茶叶里面含有和人体健康密切相关的生化的成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等等这些药理的作用，还对现代的疾病，比如说辐射病、心脑血管病、癌症等等这些疾病，有一定的药理功效。

　　还有就是绿茶还有抗衰老的作用，因为绿茶可以帮助延缓衰老,因为绿茶里面有茶多酚，因为茶多酚有比较强的抗氧化性和生理活性的作用，是人体自由基的清除剂。因为有研究证明1毫克的茶多酚清除对于人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

　　绿茶还有助于预防和治疗辐射伤害的作用，因为茶多酚和他的氧化产物都是有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。根据有关医疗部门临床试验证实，对于肿瘤患者在放射治疗过程里面引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可以达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对于因为放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

　　其实绿茶的作用和功效有很多，平时的时候多和一些绿茶可以起到抗衰老的作用，还有就是还有可以防辐射，还有可以抑制细菌的生长，还有就是抗癌，美容，防止一些心老血管疾病，还有就是还可以起到提神利尿，解除疲劳，保护牙齿，降低三高，防止一些内脏的脂肪，降低血脂帮助消化等等很多的作用和功效。