金桔的营养价值,你对金桔了解多少

　　在现在的生活中，我们开始越来越富裕了，生活水平也开始提高了，很多人们因为生活水平提高之后，就开始食用一些高档有营养价值的食物，但是他们忽略了很平常的食物中，其营养价值还是很好的，目前水果界金桔的营养价值还是非常高的，那么金桔主要的营养价值有那些呢?

　　金桔，也是我们民间俗讲的金橘，金柑，至今有许多的栽培历史了，也是我国出厂最多的一种观果植物，特别是在广东还有香港地区特别的多，很多人们会在春节的时候购买。在种植上面，金桔主要是常绿灌木，果肉主要呈现出来的是椭圆形的，金黄色，是具有一定光泽的水果，而且金桔果皮中是含有很高的维生素C的，几乎是可以和猕猴桃媲美了，而且除此之外，金桔还含有丰富的胡萝卜素，蛋白质，锌等等等微量元素，是现在市面上具有很高价值的水果。

　　除了金桔含有丰富的微量元素之外，它还具有很多营养价值，在医学上，金桔可以很好治疗心血管的功能，可以防止血管的硬化，具有一定的降血压的功能，所以在医学上是可以作为食疗保健品的，还有金桔是可以和其他的食物一起使用，可以把金桔的价值发挥到极致，比如加入胡萝卜汁可以有效的治疗咳嗽，应为金桔的药性比较的温和可以有效的理气解郁，化痰等作用。

　　但是金桔除了有一定的营养价值之外，他还是具有一定的危害的，部分患者是不可以食用金桔的，比如说具有脾弱气虚者是不可以多食用的，还有患有糖尿病的患者也会不可以食用的，还有些人们在生活中因为上火出现的牙龈肿痛都是不可以食用的。