冬季幼儿健康小常识 儿童冬季养生健康小常识有哪些

　　在冬天天气比较寒冷，有时候室内的温度和室外的温度相差是非常大的，对于，抵抗能力比较弱的孩子来说，我们要做好一些保护的措施，下面小编就来给大家介绍一下儿童冬季养生健康的小常识有哪些?想要知道的朋友就一起来看看吧!

　　避免着凉，冬天寒气比较大，气温变化也是很大的，孩子们容易着凉，感冒经常会引起很多其他的疾病，像是心肌炎，急性肾炎等等，所以在冬天一定要给孩子保暖，避免着凉。

　　保护皮肤，冬天天气干燥又比较冷，孩子的皮肤水分流失的会比较快，这样皮脂腺分泌比较少，皮肤就会容易出现干痒的情况，这个时候可以让孩子们多吃一些蔬菜和水果，还应该多喝一些开水，经常的用热水洗一下手，洗一下脸还有洗一下脚，也应该擦一些护肤品。

　　要注意室温，冬天人体比较适合的温度是18℃，如果高于23℃，人就会出现头晕，疲倦的问题，如果室内外的温差比较大的话，也非常容易出现感冒的情况。

　　应该多晒一些太阳，阳光里面的紫外线可以杀死身体表面的一些细菌可以帮助幼儿吸收钙质，增强身体的抵抗能力，阳光也可以提高红细胞的含氧量，可以让皮肤的调温作用更加的增强，还可以增强神经系统的活动机能，还可以增强幼儿的身体体质。

　　上面给大家介绍的就是冬季幼儿保健的一些小常识，现在大家应该也有所了解了吧，冬天天气比较干燥，也比较冷，孩子们去户外活动的时间也会变少，这样比较容易缺少维生素，大家应该多给孩子补充一些所需要的营养，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来帮助。