枸杞酿蛋 枸杞酒酿蛋的做法和副作用

　　现在的女生都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，皮肤的白嫩细腻，才会显得更加的年轻，也更加的有气质，枸杞酿蛋就是一个可以美容养颜的食物，今天小编要来给大家介绍一下枸杞酿蛋的副作用和他的做法，大家一起来了解一下吧!

　　枸杞酿蛋的时候，大家应该先把两百克的酒酿煮开，然后依次放入五克的枸杞，适量的冰糖和五十克的搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，然后大火煮开以后，就可以吃了，鹌鹑蛋的滋补作用是强于鸡蛋的，但是大家也是可以使用鸡蛋，一定要记得把蛋黄也吃掉，药效比蛋白更好，特别是其中的胆固醇，对乳房的发育也非常的有利。

　　接下来要给大家介绍的就是枸杞酿蛋的一些副作用，再好的东西吃太多也会出现副作用，所以大家一定要谨记，枸杞酿蛋，大家一般都是选用鸡蛋，但是经常吃鸡蛋的话就会让，胆固醇的含量太高，这样就会加大动脉粥样硬化和心脑血管方面的疾病的发病率，经常吃枸杞酿蛋，也会让身体里面的营养素不平衡，经常吃枸杞酿蛋也特别容易上火，所以不建议大家长时间的吃。

　　患有肝病是不适合吃枸杞酿蛋的因为酒精对于肝细胞有着自己的作用，对病情是没有好处的，患有高血压或者是脾气非常急躁的人，平时大量摄取肉类，导致面泛红光，或者是正在感冒，还有发烧情况的人，身体有炎症或者是拉肚子的人，也是不能够吃枸杞酿蛋的。

　　上面给大家介绍的就是枸杞酿蛋的做法，还有它的副作用，现在大家应该也有所了解了吧，枸杞酿蛋可以利水消肿，适合哺乳期的女性时，但是，再好的东西，如果你吃得太多，就会出现副作用，这点大家一定要了解清楚，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。