关注乳房健康 小心乳腺癌的这些症状！

　　乳腺癌的发展

　　据美国webmd网站报道，乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。近年来，乳腺癌病发率节节攀升。对于乳腺癌，我们必须要有更深刻的认识，一旦发现乳房异常应及时检测、尽早治疗。

　　乳腺癌的症状

　　乳腺癌一开始可能没有任何症状，但细心的女性有时会发现自己的乳房问题。如出现无痛性肿块、凸起的像皮疹的红色肿块、乳头溢液或是乳头内陷等。

　　乳房的自我检查

　　女性曾经一度被建议要定期对乳房进行自我检查。但研究表明，乳房自我检查其实很难发现肿瘤。女性对乳房的自我检查更重要的目的是为了了解自己的乳房，并关注它的变化。要真正发现乳房疾病，还是应该去正规医院进行详细检查。

　　发现乳房有肿块时怎么办？首先，不要惊慌。乳房肿块，80％的不是癌。肿块往往变成无害的囊肿或与您的月经周期变化相关，但发现肿块时还是应该尽快去医院检查。如果它是癌症，越早发现就越好；如果不是的话，去医院检查也可以让你安心。

　　乳腺癌的治疗方法

　　1、手术治疗。目前对乳腺癌主要有乳房肿瘤切除术或乳房保留手术。

　　2、放射治疗乳腺癌是采用高能量射线来杀死癌细胞。

　　3、激素疗法是一种有效的治疗妇女与er阳性或pr阳性乳腺癌。

　　4、术后化疗则是使用药物在体内的任何地方杀死癌细胞。药物通常通过静脉注射或口服。化疗可以在手术后进行，以降低癌症复发的几率。在妇女晚期乳腺癌，化疗可以帮助控制癌症的发展。副作用包括脱发、恶心、疲劳等。

　　治疗乳腺癌的方法因人而异，根据病情的不同，治疗的方法也就不尽相同。一旦确诊是乳腺癌，应该与医生讨论每个程序的利弊，再决定什么治疗法是最适合的。

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一、乳腺癌的预防

　　乳腺癌病因尚不清楚，目前尚难以提出确切的病因学预防(一级预防)。但重视乳腺癌的早期发现(二级预防)，经普查检出病例，将提高乳腺癌的生存率。不过乳腺癌普查是一项复杂的工作，要有周密的设计、实施计划及随访，才能收到效果。目前一般认为乳房钥靶摄片是最有效的检出方法。

　　从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

　　建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

　　坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

　　养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

　　积极治疗乳腺疾病。

　　不乱用外源性雌激素。

　　不长期过量饮酒。

　　在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

　　建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。