消除妊娠纹 三招巧妙去除妊娠纹

　　产后出现妊娠纹是很正常的一件事情，因为每个人的体质都是不同的，有的妈妈在产后一段时间妊娠纹会自动的去除，而有些妈妈其妊娠纹则很难消除，面对难以消除的妊娠纹就得要妈妈们自己去通过一些办法来去除了，一般只要方法得当都能够去除掉的。

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　　1、跑步去妊娠纹。产后只要身体允许的情况下，那么都可以去进行跑步的，只要不仅有利于身体的恢复还能够将人生无给去除掉。跑步的时候，我们的臀部以及大腿的肌肉会得到充分的训练，从而加强这两个地方的肌肉弹性，从而淡化和消除臀部和大腿的妊娠纹。

　　2、臀部紧实收缩法。平躺在床上后者的地板上，然后让自己的腿部弯曲，双手放在身体的两侧，尽可能的将自己的臀部提高，提高之后在最高处停顿三秒钟左右，然后在缓缓的放下。该动作能够很好的锻炼臀部以及腹部肌肉，让其变的更加有弹性。

　　3、热敷涂抹法。每天用热毛巾来热敷有妊娠纹的地方也能够起到去除妊娠纹的功效，在热敷的时候可以用上一些专门去除妊娠纹的产品，产品选择可以咨询医生或者寻找一些口碑较好的牌子。如果不想用一些产品，那么选择橄榄油也是比较好的选择，只要每天坚持，那么妊娠纹就能够很好的淡化和去除掉。

　　妊娠纹的去除速度因人而异，在治疗的时候主要就是要恢复肌肤的弹性，这样能够让其恢复的更加快。在采用上述方法的时候，在多吃一些能够增加肌肤弹性的食物也是很好的，比如鱼肉以及富含胶原蛋白的食物都可以多吃一些。