人工流产后吃什么能补养身体人工流产后的食疗方法

2017-10-08 07:09 来源：网友分享

一、人工流产后有哪些要注意的事项

　　1、人工流产后通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　以上就是人工流产后需要注意的一些事项，人工流产对女性身体的影响是非常大的，因此也建议小产后的女性要及时地调理好身体，避免落下了后遗症。

二、人工流产后出血是什么原因

　　人工流产术虽然是一种比较安全的手术，但术后如果阴道出血超过月经量或持续一周以上即应视为异常，应及早到医院请医生诊治，其出血原因常见有以下几种情况：

　　感染性出血较多见，主要是由于患者有阴道炎或宫颈炎。术前未给予治疗或治疗不彻底，手术时阴道、宫颈消毒不严，或少数人术后过早同房，致使细菌从宫颈口进入宫腔而发生急性子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔炎等。临床表现为阴道出血淋漓不尽，呈暗红色或淡红色的血水，有臭味，严重者伴有下腹疼痛及肛门坠胀、发热、畏寒等。发病后主要使用足量抗菌素，可控制病情发展，使出血停止。

　　不全流产性出血孕妇子宫位置异常，如过度前倾前屈，或后倾后屈，或手术未能将胚胎组织吸干净，造成部分胚胎组织残留，影响子宫正常收缩和恢复，可致阴道出血不止。出血为间歇性增多，色鲜红或流出大小不等血块，同时伴有下腹胀痛、腰痛等不适。少数患者可因此发生大出血，甚至昏迷、休克，需急送医院抢救。

　　子宫复旧不良多见于较大月份妊娠、哺乳期或剖腹产后的人流，特别是那些人流术后不休息，坚持工作，术后阴道出血淋漓不尽。这类病人经过休息并应用子宫收缩剂，如麦角催产素或益母膏冲剂等可迅速达到止血目的。

　　癌性出血临床上较少见，常被误诊为其他原因出血。据统计，人流术后约有0.1%～3.6%继发绒癌。凡术后阴道出血经过上述治疗，尤其是经反复清宫仍然无效者，应当高度警惕恶变可能。

三、人工流产后吃什么能补养身体

　　人工流产后“食补”

　　传统的食补见效慢，恢复时间长，无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等，但由于食物中营养成分单一、没有针对性，难以满足人工流产女性的特殊需要。

　　人工流产后“药补”

　　人工流产后脾胃虚弱，马上药补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。

　　人工流产后补养原则

　　1在选择做人工流产后，为尽快会恢复身体营养，在日常饮食上应符合以下流产后补养原则：

　　2人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。

　　3人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。

　　4在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理，提取的蛋白质精华，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助保持优美体型。

　　5另外，人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。