如何预防过敏性鼻炎 过敏性鼻炎病人的饮食宜忌

一、预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢

　　一。注意生活细节 减少过敏反应的生活细节引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外和户内均可被发现。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。日常生活中要做到以下几点：

　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；

　　2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；

　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调；

　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度；

　　5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室；

　　6.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生；

　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

　　8.用木板，地砖等代替地毯；

　　9.不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长；

　　10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药；

　　11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔；

　　12.加强室外体育锻炼，增强体质；

　　二。控制室内霉菌和霉变的发生 霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等。过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，或者接触的时间尽可能少。如果一定要养宠物，最好喂养无皮毛的动物，如海龟，鱼类等。定期给动物清洁，清洗动物的笼子。

二、过敏性鼻炎病人的饮食宜忌有哪些

　　过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

　　1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

　　牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。

　　特殊处理或加工精制的食物。

　　人工色素：特别是黄色五号色素。

　　避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

三、治疗过敏性鼻炎的药物有哪些

　　过敏性鼻炎是生活中随时都可能会发生的疾病，而且该病的危害比较广，不管是老年还是孩子都会患上该病。而该病在治疗一定要选对药物，不可盲目的服用药物，那么，下面大家一起来看看过敏性鼻炎吃什么药好，这些药的作用又是什么。

　　抗过敏药，这样的药物对于过敏性鼻炎是首选的药物，对于治疗起到良好的帮助，一般都是口服类药物，特点是起效很快，用药后1～3小时症状就可被控制，缓解症状的效果良好，适合患者使用。

　　抗组胺药，对于鼻炎患者的过敏症状有很好的缓解效果，但是使用的时候可能会出现一些副作用，如嗜睡等现象，所以在使用治疗的时候，服用后不宜驾车等工作，注意休息。

　　激素，这种药物在鼻炎的治疗上也可以被使用，但是不适合患者长期使用，因为会有副作用发生，对季节性过敏性鼻炎病人较为合适，需注意用量不可太大，必须正确使用才会有效果，减轻症状。

　　大家在了解了抗过敏药、抗组胺药、激素这些药物后，是不是对过敏性鼻炎也有了进一步的了解了。提醒大家，找准症状，对症用药，这才是治疗疾病的关键，大家在患病后一定不要盲目的进行自我治疗，一定要确定疾病后，在医生的指导下进行药物治疗。

四、过敏性鼻炎易导致什么并发症呢

　　1.支气管哮喘：是过敏性鼻炎最常见的并发症，鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。

　　2.变应性鼻窦炎：由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生。

　　3.分泌性中耳炎：咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产。

　　4.过敏性咽喉炎：患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。

　　5.鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍。

　　6.嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。

　　7.失眠：长期鼻塞，使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。

　　8.憋气窒息：鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。

　　过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高8～20倍。有相当多的哮喘患者在哮喘发作前有过敏性鼻炎症状，这是由于过敏性支气管病变所致，其致敏物与过敏性鼻炎一致。一般在鼻、眼部症状出现后才有哮喘，在哮喘发作前常有持续性、久治不愈的咳嗽。有的患者哮喘可与鼻、眼部症状同时出现，也有一些先有哮喘，数年后才有鼻部症状，这时哮喘可能还在发作，也可能无临床表现。哮喘发作主要为呼气性呼吸困难，并有哮鸣音；严重者伴有胸闷、憋气，不能平卧，常取端坐位或半坐位以帮助呼吸。为了排出支气管内的分泌物，患者常不停的用力咳嗽，小儿可因此引起呕吐。长期发作哮喘可并发肺气肿和肺源性心脏病，严重影响患者的身体健康和生活质量。