颈椎手术后注意事项 颈椎手术以后护理方法

　　现在大家的生活环境和生活压力都非常的大，所以患上颈椎病的人越来越多，颈椎病严重的时候还需要通过手术来治疗，做完颈椎手术以后，大家也应该要注意一些康复的事项，这样才能够让自己的身体更快的恢复健康，下面小编就来给大家介绍一下颈椎手术以后的注意事项到底有哪些，一起来了解一下吧!

　　颈人工椎间盘置换的手术，在做完手术的十天之内，需要佩戴颈托，十天到三个礼拜的时间之内，在家里面或者是在办公室里面活动，可以不佩戴颈托，但是出门的时候或者是乘坐交通工具的时候就一定要带上，三个礼拜以后就可以不用再佩戴颈托了。

　　做完颈椎手术之后，睡眠的枕头就非常的重要，手术以后卧床休息的时候体位一般没有严格的要求，一般不需要一直平躺着，可以侧卧，以自己舒适度为主 不同的体位对于枕头的高度有着不一样的需求，通常情况下，平卧的时候，枕头要以舒适的软枕，根据患者的身材高度一般是十五厘米到二十厘米不等。

　　对于做完颈椎手术的人来说，颈部肌肉的训练是一定要有的，通常情况下，做完手术以后的两个礼拜到三个礼拜就可以开始进行肌肉的长期训练了，训练的方法主要就是维持头颈稳定，在不运动的情况下进行颈部肌肉收缩用力的训练，训练的时间一般都是三个月到半年的时间。

　　上面给大家介绍的就是颈椎手术以后的注意事项，现在大家应该也有所了解了吧，在做完颈椎手术以后，大家一定要注意康复的训练，听取医生的嘱托，这样才能够让自己的颈椎更快的恢复健康的状态，在恢复之后，大家也应该要注意维持正确的姿势，避免颈椎病再次复发，今天小编就给大家介绍到这里了。