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孕期检查血糖要注意的事项孕期血糖高的改善食谱

2017-08-02 12:26 来源：网友分享

一、孕期血糖高有哪些症状

　　1、多尿：不仅指尿的次数增多,而且尿量也明显增加,24小时内可有20多次,尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多,尿渍发白、发粘。

　　2、多饮：尿多之后使体内的水分减少,引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。

　　3、多食：由于血糖不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食,且进食后无饱腹感,造成进食次数和进食量都明显增多。

　　4、消瘦：体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样,病程时间越长,血糖越高:病情越重,消瘦也就越明显。

　　5、疲乏无力:血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数。

　　6、容易感染:糖尿病影响免疫功能,以致抵抗力降低,容易出现皮肤疥肿,呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症,且治疗困难。

二、孕期血糖高吃什么可以改善

　　1、山药。孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。

　　2、洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

　　3、紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

　　4、胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,生食或者捣汁喝都可以。

　　5、黑木耳。黑木耳含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖,还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

　　6、苦瓜。苦瓜有明显的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用作做凉菜或者煎汤,也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉,孕妇不要多吃。

三、孕期检查血糖要注意的事项

　　一般妊娠以后的糖耐量有两次检查的时间，一般在中孕期在24周到26周期间做第一次糖尿病的筛查，糖尿病的筛查就是一般空腹我们进食8个小时，口服葡萄糖50克，这 50克兑的水大概150毫升到200毫升，5分钟以内就喝完，喝完以后一个小时测定血糖。筛查血糖低于7.8mmoL/L的就是正常的，如果要是等于或者高于这个数字的，那就是糖筛高了。

　　对糖筛高的人要做一个糖耐量的检查，糖耐量的检查同样要空腹口服葡萄糖我们采取的是75克，水可以多喝，可以多喝50毫升水，可以喝到250毫升水，200毫升也行。这个75克糖耐量一共抽静脉血4次，就是喝葡萄糖之前抽一次血，喝完以后1个小时、2个小时、 3个小时各抽一次，一共是四次，这四次的数字有两次高于正常的就算是糖尿病，如果有一次高的就是糖代谢受损，就是功能已经减退了，这是第一次做糖筛的时候。

　　对有些人在怀孕30周到34周之间，可以做第二次糖筛，第二次糖筛不是说每个人都做，好比说羊水多一些，好比发现孩子长的大一些，针对这些情况可能有尿测定的时候有葡萄糖了，我们做第二次的糖筛。