孕妇头疼是为什么 孕妇头疼的厉害怎么办

一、孕妇头疼的原因及应对措施

　　孕早期——原因及应对措施

　　孕早期出现头痛的症状，一般是荷尔蒙的问题，怀孕初期爱睡觉，特别的懒，包括头痛都是属于怀孕症状。

　　【原因一：进食少，引起的低血糖】

　　很多孕妈妈在怀孕初期时，妊娠反应激烈，常常会吃不下东西，以至于造成血糖过低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妈妈怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。

　　应对措施：注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物，随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

　　【原因二：早期的妊娠反应】

　　孕早期时，妊娠会使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化，出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一，多无不良后果。

　　应对措施： 如果是因为这种原因引起的头晕，大都会随着怀孕时间的延长，头晕的情况会慢慢消失，平时需要注意营养均衡，生活有规律。

　　孕中期——原因及应对措施

　　【原因一：贫血】

　　孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。孕中期时，为适应胎宝贝的生长需要，孕妈妈血容量增加，血液相对就稀释了。

　　应对措施： 定期检查血常规，平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

　　【原因二：血压低】

　　妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降。由于血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

　　应对措施： 孕妈妈在孕中期时，要随时监测血压，注意自我保护。一旦发生头晕，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧;避免久站，以预防发作。

　　孕晚期——原因及应对措施

　　【原因一：仰卧综合征】

　　妊娠的晚期由于子宫增大，孕妈妈仰卧或躺卧坐时间过长时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。

　　应对措施： 应尽量采取平坐位：如长时间平坐位累了则可改为侧卧位，或在室内或附近户外散步。总之，要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓缓平坐，以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。

　　【原因二：某些病发前兆】

　　头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，孕妈妈绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆。

　　应对措施：尽快就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗。

二、​孕中期头疼为什么会出现

　　1、有部分准妈妈会被频繁头痛困扰。孕期头痛的原因目前还不明确，有些可能与激素的剧烈变化有关系。这样的头痛在孕中期会逐渐减轻，因为孕中期的激素水平逐渐平稳。如果过了孕中期头痛仍没有减轻，要检查一下其他原因，比如是否缺乏睡眠，有无鼻窦阻塞、过敏、视疲劳、心情抑郁等，再进行适当调理，减轻症状。

　　2、在孕中、晚期初次出现头痛症状时，即使不是很严重，也要在产检时告诉医生，或者干脆做一个全面检查。因为孕中、晚期的头痛可能预示着比较严重的问题，比如先兆子痫。先兆子痫是一种综合征，由怀孕引起，症状包括高血压、蛋白尿和其他病变，如果不及时治疗，严重时会危及母婴生命。如果头痛有逐渐加重的趋势，有时伴有呕吐、胸闷症状，甚至出现视觉改变、上腹部尖锐疼痛、突然体重增加或手脸部肿胀，很有可能是先兆子痫，需要及时看医生。

　　3、头痛时不要擅自吃药，任何药都要经过医生许可方能服用。

　　以上是对“孕中期头疼为什么会出现”的简单介绍，我们了解到了孕中期头疼的大概原因。我们在生活中常常遇到各种各样的孕妇身体状况的，但是我们需要的是积极的对待这些问题，并处理好这些问题。只要我们拥有这样的心态，我们才能拥有更美好的生活。最后也祝孕妇们都能生出一个健康漂亮的宝宝!

三、​孕妇头疼恶心怎么办

　　吃些酸的东西开开胃，注意休息和营养补充，调整心态保持心情愉快。到怀孕中期这些症状就会减轻或者消失。早孕反应多出现于怀孕的第六周左右，大约会持续到怀孕的十二周左右消失，出现这种情况的话，可以使用维生素b6进行治疗，若情况比较严重的话，可以及时到医院进行检查处理。

　　1、首先排除有无感冒、吃坏食物引起“头痛、恶心”;

　　2、如果没有感冒、吃坏食物，只是因为“怀孕三个月多点，头痛、恶心”可能是正常的怀孕反应;一般孕妇都会经历这个过程，有些人反应较大，有些人较小，因人而异;

　　3、怀孕引起的这些可以不做特殊处理，怀孕期间也不能乱吃药。可以吃一些孕妇想吃的食物，尽量吃清淡一点，如果症状很严重或者无法进食就要到医院处理。

　　照顾好孕妇并不是一件容易的事情，由于孕妇本身心动不便，所以，在照看孕妇的时候一定要让孕妇在一个安全干净的环境中生活，遇到孕妇头疼恶心的现象的时候要及时分析原因，并且将孕妇带往最近的医院进行检查，以确保孕妇和胎儿的健康。

四、孕妇经常头晕头疼怎么办

　　准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，影响了大脑血液循环，再加上精神紧张，所以头会感到眩晕和疼痛。

　　解决措施：听一些适合孕妇的舒缓音乐，这种头痛的感觉就会逐渐过去。科学家发现，听音乐可以减少压力，减缓心跳，并能降低血压。最好选择轻音乐，慢节奏的音乐要比快节奏的音乐更轻柔.乐比管乐更轻柔.奏比演唱更好一些。首先选择适合你情绪的音乐，然后逐渐改变音乐来改变你的情绪。

　　如果怀孕5个月以后，头痛日益加重，同时伴有眼花、耳鸣、心悸、水肿或高血压，就要警惕妊娠高血压综合症的发生，应该在医生的指导下系统治疗。

　　孕妈妈注意了，这也是放松血管的方法，可用冰袋、热水袋各三十秒交替，敷的位置包括后颈、额头、眼部，直到舒服为止。

　　正因为睡眠很重要，枕头千万不可忽略，太高太硬会影响血液循环，太软会导致颈椎偏位，这些都是头痛的根源。为了提高自己的睡眠品质，我这段时间前后换了三个枕头。有一种健康枕，乳胶材质，软硬适中，脖子部位稍微提高，有助头部睡姿调整。