跟腱前囊炎有哪些饮食宜忌 跟腱前囊炎有哪些治疗方法

一、跟腱前囊炎饮食宜忌有哪些

　　跟腱前囊炎饮食宜忌

　　饮食适宜：1宜吃活血止痛的食物；2宜吃富含维生素的食物；3宜吃富含优质蛋白质的食物。

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　腌酱菜韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、对关节脱位的患者可以起到止痛的作用，有利于患者的恢复。每天100-300克为宜。

　　柠檬柠檬富含有大量的维生素，犹如天然的抗生素，具有清热解毒，抗菌消炎的作用，有利于患者的恢复。每天泡水喝300-500毫升为宜。

　　牛奶牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。每天300-500毫升为宜，热饮为佳。

　　饮食禁忌：1忌吃腌制的食物；如咸肉、咸鱼；2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；3忌吃不容易消化的食物；如粽子，糯米粉、糯米饭。

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　咸肉咸肉富含有大量的盐分，容易导致水肿，水钠储溜、加重病情，不利于患者身体的恢复。宜吃低盐的食物。

　　生蒜生蒜是属于刺激性的食物，容易导致充血肿胀，加重病情，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。

　　糯米饭糯米粉是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者身体的恢复。宜吃容易消化吸收的食物。

二、跟腱前囊炎的症状有哪些

　　跟腱前囊炎症状

　　早期症状： 初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感

　　晚期症状： 跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难

　　相关症状： 踝关节疼痛 足跟痛 踝关节肿胀 脚外侧疼 踝部及足背水肿

　　一、症状：

　　跟腱前囊炎属慢性损伤，主要表现为跟腱疼痛和肿胀。

　　初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重，常常由于这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限。

　　本病早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重。常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难。开始时肿胀仅限于跟腱的前面，但很快扩展到内侧与外侧，跟腱附近肿胀。

三、跟腱前囊炎的病因是什么

　　一、病因 ：

　　跟腱前囊炎是跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症，与创伤和炎症性关节炎（如为类风湿性关节炎）有关，任何增加跟腱劳损的情况都可为本病原因，坚硬或高鞋帮也可成为致病因素。

　　二、检查：

　　本病常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难。开始时肿胀仅限于跟腱的前面，但很快扩展到内侧与外侧。临床上对本病的诊断一般根据其临床表现便可确诊，一般无须进行辅助检查，在一些特殊的病例或有疑似症状而为了排除其它疾病的存在时，可进行X线检查。

　　三、鉴别：

　　1.本病需与距骨后结节骨折相鉴别，其中发热和疼痛是否原发于软组织内这两点有助于两个疾病的鉴别。

　　2.排除骨折或类风湿侵蚀性跟骨变化，由于表现具有相似之处，帮对在鉴别上常借助一些辅助检查，最常用的是X线检查，可直接发现病损的地方。

四、跟腱前囊炎一般治疗方法有哪些

　　跟腱前囊炎一般治疗

　　一、治疗：

　　对于本病的治疗，需对症治疗和对因治疗同时进行：

　　1.对症治疗：热敷和休息也可以减轻疼痛，若患者疼痛较严重者可以滑囊内注射可溶性皮质类固醇与麻醉剂，必须小心避免药物直接注入跟腱。

　　2.对因治疗：需仔细检查和鉴别引起本病的原因，如是由于跟腱劳损情况所引起，则要注意避免，同时增加休息时间，如是由于类风湿性关节炎所引起，则应该积极进行治疗。

　　1）运动员应停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习，穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲。但鞋跟要坚硬，若跟腱无疼痛，可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。

　　2）物理治疗是关键。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。将踝关节固定在自然状态（90度）的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。在一些严重的情况下，行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力。

　　3）到专业的医院系统检查，确诊后积极进行治疗，可以通过局部药物注射治疗看看。如曲安奈德注射液等。

　　4）选用纯野生山林草药（不用人工培植的人工培植的效果不好）外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈。