脸水肿会不会痛消除脸部浮肿的方法有哪些

2017-07-05 21:15 来源：网友分享

一、脸水肿会痛吗

　　首先我们需要怎么知道自己的脸是水肿了，方法其实非常的简单，找一面镜子，对着镜子，按一下额头，也就是我们平常感到有骨头的地方，仔细感受一下，如果出现凹陷，那么你就可以确定了，因为那就是水肿的表现，因为面部水肿其实也算是有个流程，一般是从眼睑部开始，当然最关键的是并且局部按压有凹陷。此外如果有人现在感觉局部肿大同时还有瘙痒等难以忍耐的感觉，这是过敏了。

　　导致水肿的原因还有一些原因就是患上了某些疾病，像是比较常见的营养不良以及低蛋白血症等等，当然一些自身免疫类疾病等也是会导致水肿出现的，那么当我们出现脸水肿的话需要去医院进行治疗吗?一般来说，如果肿的明显以及有疼痛的话，这时候需要重视了，一定要到医院检查。

　　总结下来，我们可以发现有的脸水肿是会痛的，有的脸水肿是不会痛的，一般来说如果脸水肿很痛的话，大家就需要重视了，一定要赶快去医院进行诊断，避免病情更加严重。当然如果是一般性的脸水肿的话，一些人可能过两天就会消失，这类大多都是休息不好导致的，一些则是其他原因造成的，小编建议最好还是去医院问问医生比较好。

二、脸部浮肿要怎么消除

　　1、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。

　　2、活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。

　　CASE1茶包配合按摩

　　将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。

　　涂面前先测试

　　由于面部皮肤比较幼嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。Step1先用水将手和面部沾湿，再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备5条热毛巾与5条冰冻毛巾。Step2在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用，再将其包住整张脸。Step3先将热毛巾敷在面上1分钟，再用冷冻毛巾敷1分钟，冻热不断轮流使用，然后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。

　　CASE2用冰盐水敷眼

　　将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

　　CASE3控制睡前饮食

　　睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿。

三、可以消水肿的食物

　　1.苹果醋利尿消水肿。当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

　　2.燕麦粥消水肿。燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。

　　3.花椰菜高纤维有助消水肿。如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素E则可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花椰菜还可以预防便秘症状。

　　减肥消水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。