如何护理头发干燥 头发干燥的问题怎么改善

　　如果你的头发缺少营养，那么就会出现各种各样的问题，像是头发干枯毛躁就是最为常见的，头发干枯毛躁你的头发看起来就非常的不好，大家一定要想办法及时的解决，有一些小窍门就非常的不错，下面就来给大家介绍一下如何护理头发干燥的问题，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　大家要养成良好的生活习惯，要有一个好的休息，饮食方面也非常的关键，可以经常的吃一些坚果类的食物，像是芝麻花生，里面含有非常高的脂肪酸，可以给你的头发提供营养的物质，让头发恢复光泽。

　　大家在选择洗发水的时候也应该要注意，理想的干燥性发质的洗发水ph值应该要在4.5到6.7之间，碱性溶液清洗得干净，但是也是损坏发质的一个直接的元凶，所以大家应该要谨慎的选择洗发水，避免用任何粗暴的方式来对待头发，梳理头发也应该要温柔，不要用力过猛，导致脱发的情况出现，避免用手指甲来划伤头发。

　　大家不要天天洗头，建议采用一些护发素，每一个礼拜使用护发素的频率是一到两次，护发素或者是发膜可以让你的头发变得有光泽，可以选用温和性质的护发素，第一遍洗完头发之后将多余的水分用毛巾吸干，不滴水的时候就可以把护发素或者是发膜涂抹在头发上面，然后再把毛巾包裹五分钟到20分钟，用温水冲洗干净自然晾干就好了。

　　上面给大家介绍的就是如何护理头发干燥，现在大家应该也知道了吧。在平时大家都有用吹风机吹头发的习惯，建议大家少使用吹风机来吹头发，再选择吹风机的时候也应该要选择质量比较好的，这样对于头发的伤害也可以减少一些。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。