产后乳房下垂如何治疗

　　相信很多爱美的新妈妈都会对生完孩子或哺乳期之后的乳房下垂感到非常的崩溃，其实，这是非常常见的。因此，有不少的女性朋友都想要使乳房恢复原来的模样。那么，产后乳房下垂如何治疗呢?下面，我们一起来了解一下。

　　其实，生活的护理日常可以防止乳房下垂，因此一定要注意。在生活中的任何方面，都要尽量挺胸收腹。睡觉不要采用俯卧，尽量要仰卧或者侧卧，这样乳房才可以胸部休息。建议一定不要戴文胸睡觉，文胸应该要松紧合适，否则胸部会受到伤害，会提高乳腺疾病发生的可能性。

　　食疗可以治疗乳房下垂。黄豆以及花生等含有卵磷脂，杏仁、芝麻等富含蛋白质，可以用于丰胸，而种子衣膜有利于性腺发育，哺乳期结束之后要吃多一点玉米，也很有营养。

　　热敷、淋浴也是可以治疗乳房下垂的，有利于胸部血液循环，临睡前，女性朋友可以把热毛巾敷在胸部两侧，再用手按摩胸部，做一个月左右一般胸部就可以有隆起的现象了，三个月后效果一般会非常好了。注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。

　　还要注意长期的锻炼胸大肌，能够使乳房肌肉更加的有张力以及韧性，就可以防止下垂了。新妈妈可以在平时做简单的丰胸运动，上手上拉法、推墙法、俯卧撑等都是比较好的选择，效果其实是很好的。

　　产后的丰胸工作也是非常有效果的。建议新妈妈可以每天用一点时间做一下丰胸的按摩，不然会很容易下垂。按摩的时候可以涂抹一些专业的乳霜，然后根据按摩手法来按摩胸部，有利于帮助乳腺发育，使得胸部更加挺拔。

　　如果有必要的话，新妈妈可以去做乳房下垂矫正手术，可以切除松弛肌肤，上拉乳头。但是比较贵，也比较危险，后遗症多，比如有乳头坏死、感染、乳头错位、疤痕等等，一定要做的话建议要去正规的大医院。大家也可以购买一些外用的丰胸产品，注意要有效并且健康。

　　以上就是关于“产后乳房下垂如何治疗”的一些介绍，希望可以对大家有一点帮助。产后乳房下垂的治疗方法其实有很多，建议应该要长期坚持治疗，才会有更好的治疗效果。其实，只是，最有效的还是要在乳房下垂之前注意预防。