多喝普洱茶会上火吗 喝普洱茶的注意事项

　　随着社会的进步，很多人都有喝茶的习惯，普洱茶，人们常喝的一种茶饮，性温和，暖胃而不伤胃，但是，有人要问了，多喝普洱茶会不会上火呢?其实，普洱茶具有很好的降血压、降血脂、抗衰老、保护胃黏膜的作用，普洱又分为生茶和熟茶，生茶茶性烈，因此，也被认为会引起上火的原因，而熟茶茶气温和，适宜所有人群饮用。

　　普洱生茶味道清爽、甘甜，具有很好的清热消暑、解毒消食、止渴生津、预防便秘的功效，普洱生茶中含有较多的茶多酚，茶多酚这种物质具有抑制细菌，帮助胃肠道消化的作用，能清理肠道，因其茶性烈，所以，被认为会引起上火。其实，普洱茶是不会引起上火的。普洱生茶只是茶气比较重，所以具有降血脂的作用，对于肥胖的人特别适合，但是对于胃部会有一定的刺激，所以胃肠功能不好的人要慎喝。而普洱熟茶则有温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜的功效，不会导致上火的现象发生。

　　喝普洱茶虽不会上火，但有些注意事项还是要注意的。

　　1、忌喝新茶

　　由于新茶存放的时间较短，里面含有较多的未经过氧化的多酚类、醛类、醇类的物质，这些物质会对人体的胃黏膜造成较强的刺激，易诱发胃部疾病，所以新茶做好少喝，一些存放不足半个月的茶更应该忌喝。

　　2、空腹喝茶

　　普洱茶会稀释胃液，降低消化功能，所以，空腹时要忌喝普洱茶，否则会引起头晕、心慌、出冷汗、手脚无力等症状。

　　3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　4、经期忌喝茶

　　女性在经期时要忌喝茶，尤其是浓茶，因为茶会诱发和加重经期的综合征，导致痛经、月经量过多等症状的发生。

　　5、肝脏病人忌饮茶

　　普洱茶中的咖啡碱等物质绝大部分会经过肝脏进行代谢，如果肝脏有病，喝普洱茶过多就会超过肝脏代谢的能力，从而对肝脏组织造成损害。

　　另外，对于孕妇也应该忌喝普洱茶，因为茶中的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的健康成长有很多的不利因素，会影响胎儿的智力发育等，所以，孕妇不能喝普洱茶。其他健康人群适量的喝些普洱茶可以降血脂、减肥、养胃、保护牙齿、抗衰老等。​