总打嗝是什么原因 打嗝不得不说的那些事

一、打嗝的具体原因

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：

1、中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2、外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动，吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。可发于单侧或双侧的膈肌。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。

二、为什么老是打嗝

正常的打嗝多是食之过饱，或者其他一些原因引起的，一般来说打嗝是一种比较正常的生理现象。但是如果感觉打嗝异常严重还是要在医院进行一些必要的检查和相应治疗。

1、打嗝和饮食有一部份关系。其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝

2、其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物（辣，冷等）的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。

3、停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效，但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停。

4、第二种方法，对于本人实践来说比较有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉，然后打嗝就停止了。当然方法未必对所有人有效。

5、如果是严重的长时间不能停止又极易引发的打嗝。则需要到医院咨询医生为佳。因为总有些过激的现象就是病理的表现了，应当值得重视。

三、打嗝不止到底怎么办

1、憋气法

这个方法百试不爽，但是总是但是有效，过一段时间还是会打嗝，但是应急还是可以的，我们先深呼一口气，然后 憋着，到自己不能忍住位置，重复基本上4次左右就差不多了。

2、勺子法

这个我也试了试，还是可以的，但是要掌握好技巧。用勺子，压着自己的舌头也是可以的。

3、放糖法

这个我试了几次，刚开始没啥用，第三次的时候，可以了，也给大家说一下，把糖，我用的白糖放在自己的舌头下面就可以了

4、喝水慢咽法

喝一口热水，然后分几口咽下去，然后弯腰90度这个是在网上看到的方法，也自己实验了，还是不错的，弯腰做个10次左右就可以了。

5、分散注意力

这个方法用起来比较难，很难在打嗝的时候来用，不过当自己看电视剧入迷的时候，不自觉的就忘记了。也可以在自己打嗝不止的时候，不要总想着自己打嗝，去关注其他事情。

6、捏手指

这个说的人很多，但是我们在用的时候注意，要用力捏自己的中指，用力去捏，一次不会有效果的。多试几次就可以了。

四、间断性经常打嗝对身体有影响吗

应该说打嗝是一种在日常生活中十分常见的症状，大到成年人，下到未成年人，甚至是婴儿在母亲肚子中也会有打嗝的现象。打嗝究其本质上来说是一种膈肌痉挛的现象，在日常饮食不健康的情况下更加容易造成打嗝的出现，比如说：饮食没有节制，暴饮暴食、喜好吃辛辣刺激性的食物、吃饭速度过快等等均会造成打嗝的情况出现，所以我们必须纠正不良的饮食习惯，树立健康科学的饮食习惯，这样才能杜绝打嗝的出现。打嗝的情况出现轻者影响睡眠，生活作息，重的则可能使心肺原有的疾病加重，造成出血等情况，我们必须注意。

1、首先，打嗝医学上专业术语称之为“呃逆”，主要是因为胃部的不良刺激造成膈肌痉挛引发的症状，一般来说打嗝现象的出现不会频繁，往往是暂时性的，不能算是疾病，一般通过生活的良好养成均能治愈，无需通过医生治疗。

2、其次，如果患者出现长期、频繁的打嗝，我们就需要特别注意了，因为这种情况往往因为脑部疾病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等相对恶性的疾病造成，所以出现上述症状时，一定要及时通过正规医院进行检查治疗。

3、最后，如果是暂时性、一过性的打嗝，患者仅仅需要通过喝开水、闭气法或者嚼服生姜片均可缓解，如果长期、频发性的就需要及时到医院接受检查并且对症治疗，否则对身体健康就是一种不负责的表现。

4、打嗝如果出现频发的发作，每次发作的程度由浅及深，患者就需要特别注意是否有疾病诱发，及时前往当地正规的三级甲等医院通过正规的途径对身体进行全面的检查，这样才比较稳妥。