健康生活 健康小贴士

　　怎样才能够拥有健康的身体?这一直是大家比较关注的话题，健康其实和我们平时的生活习惯有很大关系。那么，日常的健康小常识有哪些呢?怎么才能养成良好的生活习惯?下面那我就带大家一起来了解一下有关生活小常识的知识，大家要耐心的看。

　　一、煮太久的水是不可以喝的，因为这样的水中含有一种叫亚硝酸铵的物质，亚硝酸盐是一种会致癌的物质。亚硝酸盐主要存在于腌制的食品中，比如说咸菜，腌肉等等。

　　二、发生触电、雷击如何处理。触电的危害大家都知道，会直接导致死亡。遇到触电情况，要及时的关闭电闸，拉下总电闸等，可以使用绝缘的物质去关电闸，以免触电。发生粗点的情况要及时的做人工呼吸，及时的拨打120求救。

　　三、鼻出血怎么办。流鼻血是比较常见的一种现象，流鼻血的时候一定要镇定，不要慌张，头不要后仰，把棉球塞入鼻孔则效果更好。除此之外，还可用冷湿毛巾敷在患者的额头部。但是如果你经常流鼻血的话，可能是身体存在问题，要及时的到医院去治疗。

　　四、溺水怎样抢救。夏天的时候溺水是一种比较常见的现象，所以大家一定要掌握游泳的技巧。遇到溺水的人，要及时的救起来，如果溺水者已停止呼吸，要做人工呼吸。

　　最后，生活中你还有可能会出现烫伤、烧伤。遇到烫伤的时候要立即将烫伤部位泡在冷水中，浸泡半小时以上，直到手没有明显的疼痛感，另外还可以涂一些油类即可，不必包扎。以上就是一些比较实用的健康小知识，大家一定要好好的掌握，要是遇到以上这些情况就可以迅速的处理。