“益脑”药物为啥会导致大脑变迟钝？

　　2016年09月06日讯 运动员健身，办公人员健脑，这已经是公开的秘密。为了提高认知水平，他们甚至从网上的黑市中购买类似Ritalin或Provigil类的处方药物。

　　到底有多少人曾经服用了上述"益脑"药物我们无从统计，但大规模的调查研究发现，来自不同行业的人，包括研究员，医生以及学生，都在使用这些药物。

　　《Nature》杂志通过对其读者进行调查，发现有20%的人曾经使用过"益脑"药物，而且使用量还在逐渐增高。

　　因此，如果你从事一项竞争激烈的工作，你的同事也许正在使用这些药。是不是感到一点不安呢？事实上，那些服用上述药物的人同样感到不安，因为研究结果表明这些声称能够促进大脑认知水平的药物实际上同样对大脑具有负面的效应。

　　最主要的一个问题在于有效性。想象一下，当你在户外跑步试图恢复大脑运转能力时，你的同事们却通过使用Ritalin来达到相同效果；而当你通过午睡提高大脑的专注度时，同事们却通过使用Provigi代替，是不是有些不公平呢？

　　公众普遍认为"益脑"药物属于欺诈行为。原因在于，很多研究表明使用这些药物对于不使用的群体来讲十分不公平，而这些药物的出现则会将工作的竞争变得激烈。

　　比如说，当你的同事取得比你更好的成绩时，是真的他比你聪明呢，还是他可能服用了Ritalin呢？目前的"益脑"药物的确能够促进大脑的运转水平，但它们并不像广告中宣传的那么高效。

　　事实上，研究表明这些药物在对大脑的影响方面呈现两极化的分布。

　　Ritalin的主要成分是Methylphenidate，它能够促进大脑神经元分泌神经递质（例如多巴胺），这类药物常被用来治疗"注意力不足多动症（ADHD）"。另一方面，该药物被发现能够提高患者的记忆力。然而，这一药物能否对负责认知能力的其它大脑区域产生正向的影响目前还不得而知。

　　需要注意的是，智力水平较低的人受到药物的正面影响要高于智力较高的群体，而且，该药物对于高智力群体反而具有负向的影响，比如有可能会削弱其短期的记忆。

　　Modafinil则是Provigil的主要成分，它是一类促清醒的药物。虽然其对大脑的效应机制目前海不辞昂出，但同样可能参与上调了大脑中的多巴胺含量。

　　这一药物首先被用于治疗睡眠紊乱的患者。服用modafinil后的确能够提高注意力，但我们并不知道它对其它的认知能力是否也有促进作用。

　　不过，modafinil也许同样会降低我们的智力：它能够降低人在思考活动中的创造力。

　　换句话说，如果你为了提高大脑某一活动能力而选择使用modafinil的话，那么大脑的其它区域有可能会受到负面的影响。

　　究其原因，有可能是由于这类药物广谱性地影响了整个大脑的神经递质水平，对于某些互动来说，我们需要较高浓度的神经递质，而对于另外一些活动则需要较低浓度的神经递质。

　　因此，我们不要将提高大脑运转能力的希望寄托在药物上，而是要适度地进行户外运动，或保持有规律的睡眠。研究表明：有规律的体力活动能够提高记忆力与学习能力。相似的，睡眠也能够提高大脑的能力，即使我们并不困倦，适当的小憩一会对于恢复大脑的功能也是很重要的。