慢性细菌性前列腺炎的饮食禁忌 男人要重视的前列腺炎护理攻略

一、慢性细菌性前列腺炎要忌口哪些食物

　　1、酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

　　2、辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　　3、煎炸类食品：垃圾食品，不利于肠胃消化吸收功能。食品最好以蒸煮炖为主。另外，肥腻食物会增加肠胃及肝脏负担，所以患者应以清淡饮食为主。

　　4、冷冻食物：对肠胃刺激，经常吃会影响肠胃健康，从而影响对食物的消化吸收功能，食物食用温度最好不要低于皮表温度。

二、慢性细菌性前列腺炎的食疗方

　　1、葵菜粳米粥：

　　[原料]葵菜1500 g，葱白1把(去须切细)，粳米100 g。

　　[制法]将葵菜择其叶心，切细，加水煮5～10分钟，取其汁，然后下粳米与葱白煮熟，加入少许浓豆豉为粥。

　　[功效]清热利湿，解毒抗癌。适用于膀胱湿热患者。

　　[服法]每日分数次空腹服用。

　　2、猪肚青粱饮：

　　[原料]猪肚1个，青粱米100 g。

　　[制法]将猪肚洗干净，把青粱米淘干净放入猪肚内，用棉线把猪肚两端扎紧，放沙锅中隔水用文火慢炖至熟烂为度，加入调味品。

　　[功效]补中益气，清热利湿。适用于下焦膀胱有热患者。

　　[服法]佐餐服食，1次/周。

　　3、黄芪鲤鱼汤：

　　[原料]新鲜鲤鱼(或鲫鱼)1条(约重500 g)，黄芪100 g。

　　[制法]将鲤鱼剖开，去除杂肠、鱼鳞，洗干净后与黄芪一同放入沙锅内，加水适量煲汤，待汤熟后加入姜、葱、蒜、精盐调味。

　　[功效]补中益气，通利小便。适用于中气下陷、小便淋漓不尽患者。

　　[服法]作菜肴服食，1次/周。

三、前列腺炎保健食品

　　1、南瓜子

　　男人过了中年，很多都有前列腺肥大的现象。一项健康调查显示，前列腺炎患者食用南瓜籽，确实可以减少频尿的次数，同时对其他症状也略有改善。是非常好的前列腺炎辅助食疗食品。

　　2、黄豆

　　男性过了六十岁之后，骨质会慢慢开始流失，黄豆对于男性骨质的流失有很好的阻止作用，可以为前列腺炎治疗打下一个良好的基础。

　　3、番茄

　　番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

　　4、燕麦

　　男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。

　　5、蚝

　　男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

四、前列腺炎的护理

　　一、性事适度并加强锻炼

　　适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。男性朋友应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等活动能改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

　　二、尽量避免久坐

　　男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

　　三、每天饮水2升以上

　　对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。

　　四、尿急时不要“忍”

　　许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。