盗汗是什么原因 盗汗患者吃什么好

一、盗汗是怎么回事

　　一、生理性因素

　　有这样一个人群出现盗汗是很常见的，他们就是儿童，一般而言儿童出现盗汗多食由于睡前活动过多所导致的。要知道，儿童的肌肤十分稚嫩，并且含水量很多，此外，儿童的新陈代谢较为旺盛，但是神经系统尚未完善，所以睡前频繁活动就会导致盗汗的情况。因此家中儿童总是盗汗要注意控制睡前活动。

　　此外，儿童在睡前食用大量的食物，导致胃液分泌过多，使得肠胃不和也很容易出现盗汗的情况。另外，由于室内温度的影响，同样会导致这一症状，所以在睡前不要给儿童吃得过多，并且控制室内的温度是预防儿童盗汗的重要手段。一般情况下，只有儿童才会出现盗汗的现象，但是很多成年人也会出现，这时候就需要注意了，因为成年人出现盗汗往往是由于疾病所导致的。对于这种情况我们将之称为病理性盗汗。

　　二、病理性盗汗

　　1、佝偻症及结核病

　　患有佝偻症及结核病的人会在夜间出现盗汗的情况，这是由于血钙偏低所导致的，因为低钙增加交感神经的兴奋性，使得汗腺更加的活跃，便会出现盗汗这种情况。而因为佝偻症及结核病导致的盗汗多见于上半夜。所以，在上半夜发现自己存在盗汗的情况，最好做一做相关的检查，避免患上疾病不自知，使得身体遭受损伤。

　　2、感染性疾病

　　很多感染性的疾病也会导致睡眠时盗汗的症状，如肺结核盗汗，往往是整夜都有汗液沁出，并且伴随着面色潮红、食欲不振的情况。此外，细菌感染性的如心内膜炎、骨髓炎在水面中也会大量流汗，因此长期盗汗的朋友，可以检查一下身体，看一看自己是否患上了疾病，才导致汗液不止的情况出现。

　　3、癌症

　　有一些癌症同样会导致半夜盗汗的症状，甚至盗汗这种情况，本就是某些癌症的早期症状，如淋巴瘤便是如此。癌症会影响人体调节能力，导致交感神经变得兴奋，从而诱发病理性的盗汗。所以，对于盗汗这件事情千万不能小瞧，如果长期盗汗不止，在排除了上述的问题后，那只有可能是癌症所引起的。

二、男人出现盗汗一定是肾虚吗

　　男人和肾虚的“误会”

　　肾虚，是男性的难言之隐。肾虚不仅危害到男性的身体健康，也损害到了男性的自尊。无论哪个男性听到肾虚，都不会觉得陌生，但其实不少的男性对肾虚都有误解。肾虚的症状有很多，如尿频、自汗、盗汗、一侧腰痛等，只要一出现这种情况，男人们就会把它跟肾虚搭上关系，有时甚至还会被其他人取笑，其实这都是男人们太过重视这方面了，正所谓“关心则乱”。

　　肾虚的症状虽然有很多，但是只要对各个病症达到足够的了解，遇到事情学会理性分析，自然就不会错。但是在现实中，会不清肾阴虚、肾阳虚而乱补的大有人在。

　　肾虚是一个中医名词，中医学认为，肾是人先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，人的五脏六腑都需要肾的滋养。肾有阴阳之分，一旦阴阳不平衡，就会出现肾虚，而肾阴虚还是阳虚则是看阴阳哪个更少而已。肾阳虚的表现为“冷”，主要出现腰膝酸冷、四肢发冷、男性阳痿早泄、大便不成形、尿频、夜尿多等症状，肾阴虚则表现为虚热，主要表现腰膝酸软、遗精、早泄，爱出汗，身体消瘦等现象。所以对于男性来说，阴虚阳虚一定要分清，才能对症下药。

　　男人出汗也有几大特征

　　男人常出汗，并不代表就是肾虚，汗也分很多种，如果一味的将出汗看作肾虚，可能会造成身体其他方面的疾病。

　　夜间盗汗：结核病

　　肾虚的症状之一就是盗汗，但是男人出现了盗汗，那就不一定是肾虚。结核病的主要症状也包括夜间盗汗。

　　汗如雨下伴头晕：低血糖

　　糖尿病的早期症状也包括多汗、头晕、恶心，出现多汗伴头晕现象时，可以先查下血糖是不是有下降的情况。

　　多汗有痛感：心脏病

　　出现肾虚时会出现多汗的情况，但是不是伴随疼痛，如果出现这个情况，可能是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛还会迁移到你的肩膀、手臂或背部。如出现此类情况，建议立即去医院就诊。

　　多汗人瘦：甲状腺问题

　　当人体甲状腺分泌过多时，就会发生“甲亢”现象，身体就会出现体重减轻、多汗、怕热等症状。所以这时可以检查下甲状腺是否出了问题。

　　轻微肾虚症状不算病大补反伤身

　　随着人年龄的增长，自身的器官都会慢慢衰老，肾也是一样，所以肾虚是正常的，还有些肾虚是由生活中不良的生活习惯所造成，只要情况不严重，平时可以多吃黑色食物，控制性欲，加强锻炼来达到强肾的效果，而不需要用药物解决。

　　但是一旦肾虚严重，甚至影响到了日常生活，那就一定要到正规的医院进行治疗，在医师指导下用药，切不可自行判断，盲目用药。

三、盗汗治疗偏方

　　1、银耳红枣汤

　　取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

　　2、黄芪二蜜饮

　　黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　3、龙眼人参饮

　　取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　4、参苓粥

　　取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　5、百合莲子饮

　　百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

　　6、黑豆浮麦汤

　　取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

四、如何防治盗汗

　　一、保持干燥

　　保持被褥衣物的干燥，能够减少盗汗的出现，并且，这样做还可以帮助我们防止因为流汗导致出被褥衣物潮湿而带来的皮肤疾病，所以想要防治盗汗，保持衣物的干燥是很重要的事情。

　　二、睡前洗澡

　　睡前洗澡能够帮助我们收缩毛孔，并且调节体温刺激汗腺，减少盗汗出现的可能性，但是对于病理性的盗汗并没有很大的效果，如果你在睡前洗了澡，但是半夜依然流出大量的汗液，很有可能是因为疾病所导致的，这一点大家需要多多注意。

　　三、适当的降温

　　一些盗汗是由于室内温度过高所导致的，因而似乎当的降低室内问题能够减少盗汗的情况出现，尤其是对于阴虚血热的盗汗患者来说，偏凉的环境是减少盗汗的重要手段。

　　四、睡前平复心情

　　睡前过于激动，即便是入睡后，神经依然会十分兴奋，便会加大盗汗出现的几率，所以在睡前平复心情，保持淡然的情绪能够有效减少盗汗的情况，此外，运动时间与入睡时间间隔太短，也会让神经难以平复，从而引起盗汗的症状。

　　五、及时治疗疾病

　　从根源上解决问题无疑是最好的方法，对于病理性的盗汗来说，最好能够将导致盗汗的疾病给治愈，这样便可以从根源上消灭盗汗这种危害身体健康的症状。