白带拉丝排卵 女性排卵期要如何保健身体

　　一般来说在女性排卵期的时候就是会出现白带拉丝症状的，具体的表现是上厕所会发现有长长的白丝吊着，内裤上面也会有着跟果冻一样的凝胶，早上起来的时候还会发现下体湿湿滑滑的，这些都是拉丝的现象。但是因为个人体质原因，有的女性在排卵期的时候也会没有白带拉丝的情况，这个也是正常的现象，但是不常见。

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　　白带拉丝是排卵期的时候宫颈粘液分泌到一定量之后出现的枪口，这个时候为接下里的排卵做准备的，一般在白带拉丝最长的二十四个小时之内就会出现排卵症状了。因为排卵是女性最容易受孕的时期，也是一个特殊时期，这个时候最好保养对女性身体健康也是很有帮助的，广大女性一定要重视起来哦。下面就让我们去看看要如何做好保养吧。

　　1、保持精神愉快。白带拉丝预示着排卵期的到来，而排卵期也预示着月经快要到来了，这个时候女性一定要用平和的心态去应对这些现象，如果情绪波动太大是会导致女性出现腰酸背痛以及乳房胀痛等问题的。

　　2、注意卫生。排卵期的时候要注意卫生，尤其是外阴部位的卫生一定要做好，防止出现感染的情况。在出现白带拉丝情况之后要勤换内裤，在排卵后几天可以戴上护垫，防止月经的突然到来。内裤最好是选择棉质的，这样有助于通风换气。

　　3、注意保暖。在排卵期的时候保暖也是很重要的，如果这个时候吃一些冷饮或者是受凉了就会引起肚子痛的症状，这也是为什么很多人在月经前会肚子痛的原因了，就是因为排卵期没有做好保健引起的。

　　排卵期的保养是很重要的，这个时候保养好了能够让女性在来月经的时候更轻松一些。而且排卵期也是最容易怀孕的时候，如果想要孩子的话，那么就在白带拉丝最长之后的二十四小时进行受孕吧，保证能够在短时间就能够受孕了。