胸部很小怎么办 告诉你丰胸的办法

　　几乎所有的女性都希望让自己拥有天使般的颜面部和窈窕的身材，这也是女性所追求的完美境界，然而，人生不如意之事常常发生，不少女性都存在胸部很小的问题。这让很多女性为自己的胸小问题烦恼不已。乳腺外科专家认为，胸小的女性应积极行动起来，掌握正确的科学丰胸方法定可以让自己走出这一困境!这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　1.首先要保持正确的坐姿，对改善胸部平平大有益处。具体方法：昂首挺胸的坐着，而不要弯腰驼背令胸部下垂，保持正确的坐姿需要长期坚持下去，才会有很好的改善效果。

　　2.加强对胸部的按摩，特别是在洗澡的时候。具体方法：沐浴时用水龙头的温水冲洗胸部，每次至少坚持冲洗2分钟，能有效地促进胸腺的二次发育，加快胸部的血液循环，增加胸部的柔韧性，避免胸部下垂。

　　3.多吃利于胸部发育的食物。丰胸还需要大量的食补。食物中能提供足量的胶原蛋白，有利于乳房的发育。建议需要丰胸的女性可以吃一些富含维生素E以及胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄，花胶，卷心菜，花菜，葵花籽油、玉米油和菜籽油等。这些食物对于天生胸部很小的女性帮助非常大。能量比较高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻等，脂肪含量高，也有利于丰胸。

　　4.可以适当使用丰胸产品。必须要选择安全有效的丰胸产品，不要因为价格便宜，而去购买那些没有资质的仿冒产品。

　　综上所述，如果胸部很小怎么办?小编给大家介绍了丰胸的一些办法，比如端正自己不良的坐姿，坚持在沐浴时进行胸部的按摩，多吃能丰胸的食物，比如猪蹄，花胶，卷心菜，花生，芝麻等食物，适当使用正规的丰胸食物。通过上述办法，相信只要坚持下去就会取得很好的丰胸效果了。